孕婦應避免喝濃茶，能適量喝綠茶，可否喝菊花茶呢？

孕婦應避免喝濃茶。因為茶葉中含有鞣酸，鞣酸可以與孕婦食物中的鐵結合，形成一種不能被人體吸收的復合物。如果孕婦喝太多的濃茶，可能會導致妊娠貧血，胎兒也可能患上先天性缺鐵性貧血。

不同的茶含有不同的成分。綠茶中的鋅含量極其豐富，而紅茶提取物中的鋅含量卻很少。鋅對于胎兒的正常生長發育起著極其重要的作用。因此，專家認為，喜歡喝茶的孕婦可以適量喝一些綠茶。但如果孕婦喝茶過多、過濃，尤其是濃紅茶，就會對胎兒產生危害。

菊花茶味甘、苦孕婦可不可以喝茶，性微寒。可疏散風熱、清肝明目、清熱解毒、平肝陽。很多女性朋友平時都喜歡喝菊花茶，但是孕婦可以喝菊花茶嗎？很多人不明白這個問題。今天就讓女性來說說孕婦能否喝菊花茶。菊花沒有其他副作用，只是性質偏寒一些，對于孕婦來說沒有問題。很多人說孕婦不能喝菊花茶，因為擔心茶中的成分會影響鐵的吸收。但菊花茶與其他茶不同，不會造成這種情況。不過，菊花茶畢竟性寒。孕婦喝菊花茶一定要注意用量。記得要輕輕沖泡。凡事都有一個適量。最好不要喝太多。在適當的時間喝一些不會造成任何嚴重的問題。另外，孕婦容易上火、便秘。喝一些菊花茶可以有效緩解這種情況。

菊花茶中的菊花為甘菊，其味不苦。每次用3克左右，泡茶飲用，每日3次。也可以用菊花加金銀花、甘草煎湯代茶。具有平肝明目、清熱解毒的功效。具有特效，對高血壓、動脈硬化患者有良好的療效。菊花雖然沒有副作用，但畢竟性寒。孕婦喝菊花茶一定要注意用量，最好是淡沖泡。

孕婦可以這樣泡菊花茶。用透明玻璃杯，一次放四五個，然后用開水沖泡。茶杯里放幾顆冰糖，可以讓茶的味道更甜。每次喝菊花茶時，不要一下子喝完。留三分之一杯茶，加入新茶，浸泡一會兒，然后再喝。總之，菊花茶性涼，不適合體虛、脾虛、胃寒的人飲用。如果準媽媽確實內火較大，可以喝少量的淡菊花茶。

很多人說孕婦不能喝菊花茶，因為擔心茶中的成分會影響鐵的吸收。但菊花茶與其他茶不同，不會造成這種情況。但菊花茶畢竟性寒。菊花茶沒有其他副作用。只是性質有點寒孕婦可不可以喝茶，對于孕婦來說是沒有問題的。孕婦喝菊花茶一定要注意適量。記得要輕沖淡，所有東西都要適量。最好不要喝太多。在適當的時間喝一些不會造成任何嚴重的問題。