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    秋季蓮藕美食推薦:多樣做法與營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,甜咸皆宜,健康美味不容錯(cuò)過(guò)

    導(dǎo)讀下面我來(lái)給大家分享一下紅糖糯米藕的詳細(xì)做法,以及3點(diǎn)竅門(mén),快來(lái)看看吧,自己做成本低,一起跟著做。做紅糖糯米藕,掌握好3個(gè)竅門(mén):一,蓮藕一定要選粉藕,可不能隨便用

    簡(jiǎn)介:制作黑糖糯米蓮,掌握「三招」,鍋口甜軟后,你可不想吃

    每年秋天糯米藕的做法,蓮藕都會(huì)大量上市,這里的蓮藕特別便宜,兩三塊錢(qián)一斤,每天用蓮藕換樣吃,花的錢(qián)少吃好,也不油膩,蓮藕的做法非常多,比如蓮藕豬肉釀餃子, 油炸蓮藕、油炸蓮藕片、蓮藕燉排骨等,都很好吃。蓮藕的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也很高,秋天吃蓮藕可以潤(rùn)肺潤(rùn)燥、清心鎮(zhèn)神等,經(jīng)常吃蓮藕對(duì)身體特別有益,不知道怎么吃,平時(shí)買(mǎi)菜的時(shí)候可以多考慮一下蓮藕, 這是一個(gè)非常好的選擇。

    藕的做法糯米藕_糯米藕的做法_藕糯米的做法

    相信很多朋友在用蓮藕做飯的時(shí)候都習(xí)慣了咸,其實(shí)也可以做成甜的,最常見(jiàn)的是黑糖糯米根,香甜、軟糯,非常好吃。記得第一次遇到這種食物,十塊錢(qián)買(mǎi)了,咬了一口就愛(ài)上了,香甜糯糯的,但是量有點(diǎn)小,十塊就幾塊,特別不劃算。

    但現(xiàn)在我能做到了,一開(kāi)始覺(jué)得黑糖糯米蓮藕制作起來(lái)比較難,很復(fù)雜,但是真正了解了方法和做法后,發(fā)現(xiàn)方法很簡(jiǎn)單,很容易制作,所以沒(méi)做過(guò)的朋友不妨試試。

    糯米藕的做法_藕糯米的做法_藕的做法糯米藕

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    如何制作紅糖糯米蓮花?詳細(xì)教你怎么做,成功就跟著做,再也不用買(mǎi)了,掌握「3招」,后鍋又甜又軟,你都不想吃了!

    下面給大家分享一下黑糖糯米根的詳細(xì)做法,還有 3 個(gè)小竅門(mén),快來(lái)看看,自己動(dòng)手制作成本低,跟著做。

    首先,準(zhǔn)備你需要的食材,包括蓮藕、紅糖、糯米和紅棗,這都是必不可少的。

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    買(mǎi)蓮藕的時(shí)候,要選擇粉根的那種,不能買(mǎi)酥脆的蓮花,否則味道很差,粉根的特點(diǎn)是蓮藕的表皮不夠光滑,表面也有黑點(diǎn),而且不夠白,看起來(lái)像老蓮花一樣, 切開(kāi)后有七個(gè)大孔,蓮藕去皮后不是很白,蓮藕兩端要完好無(wú)損,表面不破損,這樣糯米就不會(huì)流出來(lái),蓮藕大半成功這道菜的成功。

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    而且蓮藕不能太小,也不能怪異,因?yàn)槎从执笥种保徟簩?duì)糯米有好處。

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    黑糖不建議用顆粒,這樣就沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,如果想做紅糖糯米蓮花營(yíng)養(yǎng)豐富,那么建議選擇塊狀紅糖,這才是地道的黑糖,具有補(bǔ)氣補(bǔ)血的功效。

    糯米不能直接塞進(jìn)蓮藕里,必須提前浸泡才能使糯米膨脹,否則糯米容易捏不浸泡,影響口感。紅棗具有增加味道的作用,因此將它們清洗干凈并放在一邊。

    方法:

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    去掉蓮藕的外皮,沖洗干凈,注意蓮藕兩端不要剪掉,待去皮洗凈,然后把蓮藕一端切掉,剪下來(lái)留作蓋,另一端不要?jiǎng)樱磧簟?/p>

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    然后將糯米塞進(jìn)蓮藕的小孔里,可以借助筷子操作,糯米要塞得更緊,這樣看起來(lái)又好又好吃,也不要太著急慢慢拿到。

    糯米塞好后,將剛剛被切掉的蓋子放回原位,然后用牙簽固定,建議多扎幾根,而不是多綁少,如果在烹飪過(guò)程中牙簽脫落,糯米就會(huì)出來(lái),很容易變成故障。

    蓮藕加工完后,放入鍋中,加入足夠的水,水分不能太少,避免將糊鍋煮沸,然后放入紅糖、紅棗,蓋上蓋子大火煮沸,然后用小火燉,直到蓮藕熟透,至少兩個(gè)小時(shí)燉, 如果時(shí)間太長(zhǎng),可以用壓力鍋,蒸好后,用小火壓一個(gè)小時(shí),這樣省了一半的時(shí)間,而且燉菜特別軟糯。

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    燉煮熟后,不要急著拿出來(lái),為了味道更好,可以繼續(xù)泡湯。如果

    急吃的話,可以大火把汁縮,湯濃了后關(guān)火,再切片吃。如果不喜歡切,也可以這樣做,取出蓮藕切片,鍋里煲湯煮至粘稠,然后將湯倒在切好的黑糖糯米根上,這個(gè)方法比較方便,但比起先榨汁,蓮藕的顏色要淺一些, 您可以根據(jù)自己的喜好進(jìn)行選擇。

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    制作紅糖糯米蓮花,掌握 3 招:

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    首先,蓮藕必須是粉狀的蓮藕,但是你不能隨便用一種蓮藕,所以很有可能你做不到軟糯的味道。

    二、將糯米塞入蓮藕時(shí)糯米藕的做法,記得用筷子幫忙,這樣可以讓糯米塞得更緊,做好后每個(gè)位置都會(huì)有蒸糯米,美觀可口。

    第三,燉煮時(shí)多加水,避免粘底,煮熟后收集汁液,讓湯汁更甜粘稠,味道好。

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    你學(xué)過(guò)制作紅糖糯米蓮花的一切嗎?如果你有時(shí)間,你可以嘗試一下,你會(huì)發(fā)現(xiàn)練習(xí)一次非常容易。以上就是我的分享,如果你喜歡我,請(qǐng)關(guān)注我。

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