國醫大師呂仁和分享二五八方案防治糖尿病，55年從醫經驗揭秘

最近，國家衛生與計劃生育委員會以及中醫國家管理局將“國家醫學碩士”的名譽授予了30名著名的醫生和碩士學位。這是我國家第三次選擇和贊揚國家醫療碩士。國家醫療服務的大師受到高度尊重，具有出色的醫療技能，并且具有自己獨特的技能。他們從事中醫研究已有50多年了。最近，記者采訪了五個新選擇的國家醫學碩士，并與讀者分享了他們獨特的醫療經文。

國民醫學碩士，盧雷內，北京傳統中藥大學東醫院：

“二五個”計劃預防糖尿病

Lu Renhe從事醫學已有55年了，并且擅長治療困難疾病，例如糖尿病和腎臟疾病。他提出了對糖尿病的診斷和治療，“ 258”計劃和“六對治療”。 “ 258”計劃是Lu Renhe診斷思想的本質。 “兩個”是指兩個治療目標，即延長患者的壽命并改善患者的生活質量； “五”是指應定期監測血糖，血壓，血脂，體重和癥狀的五個指標的糖尿病患者； “八”是指八種預防和治療措施：飲食治療國醫大師的養生之道，心理治療，運動治療，口服抗血糖藥物治療，胰島素治療，中醫治療，針灸和按摩治療以及氣功治療。

近年來，我國糖尿病患者的數量迅速增長。盧·雷恩（Lu Renhe）告訴記者，這與每個人都暴飲暴食國醫大師的養生之道，缺乏運動，吸煙和飲酒以及它們的煩惱密切相關。有三種預防和治療糖尿病的基本措施：首先是一種合理的飲食。每頓飯飽滿了70％，吃更多的水果和蔬菜，您不得丟失雞蛋和牛奶，每天1至2塊肉。如果您經常頭暈和耳鳴，請吃一些狼莓和涂料種子。如果您的腰部和膝蓋酸痛，失眠和夢想，請吃一些洋蔥和芹菜。其次，適當鍛煉。 Lu Renhe創建了一系列健身和疾病預防技術 - “ 18 Duan Brocade”，這對于糖尿病患者尤其實用。此外，心臟和腳的煩躁和煩躁的患者應進行稍微激烈的運動，例如輕快的步行和跑步。其他患者建議進行溫和的鍛煉，例如太極拳，應逐步進行，并持續很長時間。第三個是具有平衡的態度并失去脾氣。

Lu Renhe建議使用適合糖尿病患者的山楂橙皮飲料。原始的霍索恩，蓮花葉，橙皮和炸灰利種子的比例為5：2：2：1，并用沸水代替茶水來沖泡它。

Xu Runsan，國民醫學碩士和中日友誼醫院：

健康保存中有一組“四個字符諺語”

Xu Runsan從事醫學已有70多年的歷史，并且擅長使用經典處方來治療困難和復雜的婦科疾病。傳統中醫文獻中沒有相應的疾病名稱，即輸卵管的阻塞或不適。根據現代醫學病理診斷，他最初建議“它應該屬于傳統中藥中的血液暫停類別”。在治療過程中，Xu Runsan添加了在《高熱疾病》中使用的“ Si ni San”肝臟和脾臟，并與Salvia Miltiorrhizae和Panax Notoginseng結合使用，以促進血跡的耗散，并使用肥皂水，道路上的融合和封閉范圍，以使本次融合融合了該雜物。治療輸卵管阻塞的藥物。

Xu Runsan告訴記者，近年來，許多婦女面臨不孕癥的麻煩，這與四個原因有關：一個是經常流產；兩種是對炎癥的過度治療，例如陰道感染。三個是骨盆炎癥，導致輸卵管粘連。四個是器官附近的疾病會影響骨盆腔。因此，婦女應注意上述問題。如果月經不規則和卵巢功能降低，則應盡快尋求治療。

在日常健康保存方面，徐Runsan建議您可以吃一些對腎臟的食物，例如黑芝麻種子，每天吃25克至50克。如果經濟狀況允許，鮑魚是一個不錯的選擇。您可以加入瘦肉，人參人人參和狼莓，制成人參貝里鮑魚湯，也可以用韭菜攪拌它。

Xu Runsan將他的終身健康經歷概括為“四個角色諺語”：對成名和財富漠不關心，愿意做出貢獻；行為正常，表現正常；以有序的方式生活，不隨便工作；中度鍛煉，結合運動和靜止；胸懷寬廣，對待他人。他指出，婦女必須保持良好的態度，并過上正常的生活，以防止婦科疾病。

Li Yefu，國民醫學碩士和Anhui省級綜合中國和西方醫學：

學習如何按摩自己

Li Yefu從事醫學已有57年的時間，并積累了200,000多名患者，以治療超過20萬名患者。他開創了“ Li的按摩和牽引減少方法”，該方法具有推動力，摩擦，牽引和后引導，各種頸椎病的有效治療高達95.1％。他還開發了我國家的第一張牽引床，這大大提高了腰椎間盤突出癥的功效。

李·耶夫（Li Yefu）告訴記者，在過去的30年中，越來越多的宮頸脊椎病患者，癥狀越來越嚴重，這與長期出席，長時間坐著，坐姿不佳，坐姿良好和空調溫度低有關。為了幫助患者康復，他創建了“ Li的自保健按摩技術”，這適合每個人的日常練習。

宮頸脊椎病的患者可以用雙手握緊拳頭，一只手肩膀肩膀，另一只手向后肩膀，并同時從快速到緩慢，從輕度到沉重，重復16到32次，然后每天在早晨和晚上摩擦上肢，胸部和腹部和腹部1至2分鐘。您也可以嘗試頸椎前屈曲和延伸方法，即，當頭部和頸部向前彎曲時，下頜應盡可能靠近胸部，當傾斜后向后傾斜時，枕骨應靠近后側，另一個在前面，一個在后面，一個彎曲，彎曲和伸展10到20次。經常使用高墊子來加深頸椎生理曲率的人應該進行更多的前彎曲運動。在桌子上呆了很長時間的人必須做更多的背部伸展運動。

肩膀周圍關節炎的患者建議用手指嘗試攀巖方法。站在墻壁上，手臂垂在身體的側面，雙腳分開半步，手指沿著墻壁從底部到極限，停留一段時間，然后向下滑動到原始的地方，然后反復練習7至14次。

國民醫學碩士和第二人民醫院Yang Chunbo隸屬于富士傳統大學：

少吃冷炸食物

Yang Chunbo從事醫學已有63年，并首先提出了“大脾臟和胃”的概念。在1980年代，他是中國第一個對脾臟和胃潮濕和熱綜合征進行研究的研究。經過臨床研究，他發現脾臟和胃潮濕和熱量與11種循環，血液和神經等11種系統中的72種疾病有關。

楊·康博（Yang Chunbo）指出，黃色和油膩的舌涂層是脾臟和胃中潮濕和熱量的金色指標。脾臟和胃潮濕和熱量有三個主要的誘導因素：一個是氣候因素，在夏末和秋季秋末和秋季早期更潮濕和熱，潮濕和渾濁的氣也很容易到達脾臟和胃。第二個是區域因素，在福建，廣州，四川和其他地方更潮濕和熱量，這更有可能引起脾臟和胃中的潮濕和熱量。第三個是飲食因素，可以吃油，喝酒和煙霧，喜歡吃油炸的快餐和飲料冰飲料，這很容易導致脾臟和胃部功能減少。

為了治療脾臟和胃中的潮濕和熱量，Yang Chunbo為青年飲料提供了獨家處方：10克Yinchen，12克白扁豆，3g的Coptis Chinensis，6g的Magnolia officinalicalis，9g perilla的perilla和15克Coix Seed。可以根據基本處方添加或在適當的情況下添加藥物，但是醫生最好根據個人的病情開處方。

在日常生活中，脾臟和胃中有潮濕和熱量的人最好喝一些Coix seed Porridge，這有能力加強脾臟并消除潮濕。最好喝1：1的涂料種子和米飯。如果您的脾臟較弱，請加入一些栗子和1至2個紅色日期。此外，最好避免冷和油炸食品。外出就餐時不要匹配冰可樂和炸雞。

Ge Linyi，國民醫學碩士，智格傳統醫學醫院的老師：

我的兩個醫療保健食譜

Ge Linyi從事醫學已有50多年的歷史了，并形成了獨特的學術思想，例如“以滋補為基礎，充分利用寧靜”，“簡潔地使用醫學，并給予西方蓋子”。

Ge Linyi說，近年來，許多人咳嗽了，其中許多人咳嗽了一個或兩個月。我已經吃了很多西藥，但尚未治愈。 “在治療這種類型的咳嗽時，我將根據傳統的清除熱，緩解痰液，緩解咳嗽和緩解哮喘的傳統治療方法，添加一些脫敏藥物，例如Xu Changqing，Black Plum和lag蟲絲蟲。這是我從診斷和治療中的經驗。”

Ge Linyi認為，越來越多的咳嗽可能與空調和飲食習慣的變化有關。例如，嚴重的空氣污染會加劇呼吸道損害，而高脂和高蛋白食品的辛辣和過度攝入會產生痰液，從而使治愈咳嗽更加困難。建議人們注意日常肺部保護，尤其是在咳嗽后，他們還應遵循醫生的建議，并服用一些醫療保健藥物來滋養肺部。

Ge Linyi建議使用數十年來使用的兩種健康處方：每天使用American Ginseng和Panax Notoginseng的鐵楓碗。研磨美國人參粉，將其與鐵楓圓點和人參Panax Notoginseng粉混合，每天服用3克，并持續多年，這將有助于增強人體的免疫力。這三個粉末可以在1：1：0.2混合，但是如果有輕微的差異，沒有問題。只需用沸水沖洗即可。該處方每天都非常小，效果很溫和，因此您可以繼續使用它很長時間。

冬季使用了神經節人參。每個冬季到春季開始的冬至是補品的最佳時期。在此期間，您可以獲得更好的補品效果。切成約20克的韓國人參，將其分成7個部分，每天在水或蒸中倒入一部分。應該注意的是，當您生病或感到不舒服時，您絕對不應服用補充劑。如果您患有糖尿病，則不建議將其與糖一起食用。春季開始后，不再建議服用它。 （來源：人們的日常生活時間）

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