道家養生十字訣：德養心三字訣詳解，延年益壽返老還童的秘訣

老子道教十字養生秘訣

道教十字養生秘訣

1、德行秘訣：老子曰：“德行不遠，必復于嬰。”想要延年益壽、青春煥發，千萬不要離開

常德，我們要先人后己，善待他人而不善待自己，把過錯歸咎于自己，把功勞歸于他人，不要固執己見，我亦他人

不，不要

不做人卻要囂張，貶低別人要囂張，不炫耀自己的實力和用技，炫耀自己的才華和本事，用自己的權力欺負別人，囂張，用自己的言詞和文字不道德和誹謗

對于其他人來說，還是自己謀生、修身養性比較好。記住要偷錢和腐敗。如果可以的話

苦澀如蜜，家心卻是善良，

如果你常修功德，保持正念，就能返樸歸真的，就能看清自己的本性。

2、滋補子爵：少言以養內氣，少淫欲以養精氣，淡味以養血氣，吞津以養臟腑之氣。

戒怒以養肝氣，節食以養胃氣，平息以養肺氣，少思以養腎氣，慎行以養神氣。

3、心字決：一切法則都以心為基礎，一切道路都以心為基礎。心是人的主宰，也是精氣神的主宰。精煉、精煉、再精煉

天哪，一切首先要從煉心開始。心包含運動和靜止。如果心不動，那么虛空就會極其安靜。心就會清明道家養生，自然就能看見。人們和我都會被遺忘。頭腦將沒有意圖。

如果你不端正你的心，如果你不為名而動你的心，如果你沒有一顆可以動的心，你就會是短暫的。

4、“善”字的秘訣：培養善良的本性，保持一顆善良的心，做好事，善待別人，鼓勵別人做好事，內外有善，則兩全其美。美德和行為。

如果人人都能行善，邪惡就會消失，國家和人民就會安全。

5、無言決：無世界可面對，無塵可住，無念動，無用意，無天無地，無一無我。路

家族中最優秀的武功，都是以煉靈還虛，煉虛還虛為目的。佛教要求無人像、無我像、無眾生像、無佛像。

相，無眼、耳、鼻、舌、身、意道家養生，無色、聲、香、觸。佛教的最高境界，歸根結底，也不過是這句無字口訣而已。

已經。

6、少子訣：精要少漏，精要少耗，精要少耗，福要少享，福要少求，名要少，利要少。

還不如少一點積累，少一點思考，多一點精力。

7、靜字訣：身要靜，心要靜，氣要靜。修行時要求靜。你還應該努力在和平時期保持安靜。保持安靜。

尋求寧靜是可取的，但在動蕩中也應該尋求平靜。寂靜可以產生定力，定力可以產生智慧。

八、靜之秘訣：言靜則養氣，目光靜則養智，少視則養性，少欲則養精，少行則養神，少動則養神，少則養神。

一切都不清楚，一切都不清楚。

9、輕的秘密：名心要輕，利心要輕，性心要輕，愛心要輕，嗔心要輕，貪心要輕。猜忌應輕，必勝。

心要平靜，一切平靜了，就沒有什么不安的事了。

10、忘詞：忘事可以養心，忘情可以養性，忘記環境可以養精，忘記顏色可以養精，忘記自我可以養精。

滋養弱者，不忘一切，則滋養一切。

道家養生觀