孕婦夏天能吹空調嗎？正確使用空調對孕婦和胎兒的好處詳解

懷孕后，孕婦的新陳代謝比常人高，體溫比非孕婦略高0.2℃-0.5℃。而且孕婦承受高溫的能力較差，所以比普通人更怕熱。夏天到了，天氣炎熱，那么孕婦可以使用空調嗎？下面孕媽網就為大家講解一下孕婦是否可以使用空調。

只要孕婦正確吹空調，不僅不會損害胎兒的健康孕婦能吹空調嗎，而且利大于弊。因此，孕婦可以使用空調。孕婦正確使用空調的好處包括：

1、夏季適當給孕婦開空調，有利于孕婦散熱：夏季暑氣重，孕婦比常人更容易發熱、出汗。如果熱量不及時散去，會對母子造成很大的影響。

2、空氣比較悶熱。當人體感覺炎熱時，食欲就會受到影響，人的情緒就會變得不好。這時，利用空調改變室溫，會讓孕婦感到舒適，因此心情會平靜下來，食欲也會改善。

孕媽媽吹空調時需要注意以下幾點：

1、空調溫度不宜太低。保持在25-28度之間比較合適。避免氣溫過低和室外溫差過大。有時感冒有時愛感冒，尤其是體質敏感的孕媽媽更容易感冒！

2、在空調房間里，孕媽媽要調整好姿勢，避免空調冷風直接吹來。最好準備一條空調毯蓋住自己。

3、晚上睡覺時如果開空調，最好穿薄棉質的長袖睡衣。

4、關閉空調后不要立即離開空調房間。等待室溫稍微升高孕婦能吹空調嗎，身體適應后再離開房間。

5、可以放個加濕器，注意保濕，避免干燥。

6.不要讓空調24小時開著。孕婦不宜使用空調時間過長。他們還應該打開窗戶通風并起身走動。

7、經常開空調的房間，建議至少每4小時對房間通風一次，每次不少于10-20分鐘；

8、定期清潔空調。空調室內機的一些部件需要定期清洗，特別是空氣過濾網，及時清除附著在其上的灰塵和塵螨及細菌。

孕期網站mama53溫馨提示：孕婦可以吹空調，但一定要正確吹。吹空調的時間不宜過長。他們不應該長時間呆在空調房間里。還是應該經常出去運動，這對寶寶來說是非常有好處的。

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