快節奏生活養生必備！推薦檸檬金桔、早C茶等多款養生茶做法

在快節奏的現代生活中，衛生產生已成為人們關注的重點。除了常規的例行和適當的運動外，一杯美味健康的健康茶也可以為我們的體內帶來許多好處。以下是一些值得嘗試的健康茶。

1。檸檬和kumquat李子茶：12-15克巖糖，2片冷凍干燥的檸檬，3個冷凍干燥的kumquats，2個咸李子

2。早茶：15克巖糖，1片冷干燥的檸檬，3片刺梨，5個干無花果（或2個冷凍干燥的無花果），1 luoshen Flower，3個冷凍干燥的綠色橙色

3。庫姆夸檸檬百香果水果茶：12-15克糖，5個百香果，1個冷凍干燥的檸檬，2個冷凍干燥的綠色kumquats，4片kumquats（5塊小點）

4。葡萄柚百香果水果茶：15克糖，3種百香果，1片葡萄柚，2個冷凍干燥的綠色kumquats，2個干kumquats

5。蘋果，梨，kumquat茶：15克糖，4-5塊kumquat，1蘋果，1片梨

6.菠蘿百香果水果桃綠茶：15克糖，5個百香果，1片菠蘿，1片冷凍橙色，5克桃子切成丁的桃子，2克米飯的濃片雞茶（可以分別包裝在小袋中），1片菠蘿片

7。菠蘿，草莓，椰子茶：10克糖，3份冷凍干燥的草莓，1個菠蘿，3克椰子切片

8。紅色人參Qi和血液茶：1片紅糖，3塊紅色人參養生茶，4克ophiopogon japonicus，5克紅棗片，5-6塊阿斯托拉瓜，8個狼berry莓

9。百香果橙草莓茶：10克糖，5個百香果，1個冷凍干燥的橙色，2種草莓

10。茉莉花白雪公主的月光水：8克糖，2克茉莉花，2片梨，1片冷凍干燥的檸檬

11。SunLi的妮格尼安茶（抗衰老）：5克糖，3克百合，2克的金色玫瑰（約10朵花），5克紅棗片，4克桑ber，5克茂密，5個白色的Poria Cocos，15個黑色Wolfberry

12。菠蘿和蘋果橙茶：12克糖，1個干菠蘿，2個冷凍干燥的橙子，1個蘋果片，1個咸李子

13.減肥茶去除去潮濕：5克巖糖，4克炸紅豆，4克炸的涂料種子，2克2克炸水栗子，2片白色的Poria Cocos，2克干燥的橘皮

14。茉莉花獼猴桃白色月光水：20克糖，3克茉莉，2片獼猴桃，1片冷凍檸檬，2克茉莉花茶

15。刮擦油清茶：15克糖，3塊山楂，2朵玫瑰，2克金邊玫瑰，3克干橘皮，7-8片蓮花葉

16.七茶茶用于滋養肝臟和保護肝臟：15克糖，3克金銀花，4克Cassia種子，2克黃金玫瑰，4克紅色日期切片，1.5克胎兒Chrysanthephe

17.女神氣和血雙重滋補茶：1片紅糖，7-8塊黃蜂（約1克小），2克Codonopsis pilosula，2克當今的Sinensis，2克Ophiopogon Japonicus Japonicus，Japonicus，3個longan dates，2 longan，1克，shred ginger ginger，2 goned ginger，2 golams，2 grope giter，2 grope giter，2 gropy giter，2 grams，2 grams，2 grams，poloted gyms，2 grams grams，groms，2 grams，groms grams of polams grams，

18。朱朱伯內核的睡眠茶：2龍曼，3克Jujube內核，3個白色的Poria Cocos，3克Mulberries，10 Wolfberry，5克LILY，5克紅色棗片，6-7顆金玫瑰養生茶，1克的夜含量的葡萄酒，1克夜間的棕糖

19.男性肝臟和腎臟加以茶：制作4克的多邊形，2克佛陀的手，10個狼，4克茂密的桑ber，2克覆盆子，5克紅色日期片，6-7個胎兒chrysanthemumss

20。茶中有五個黑色頭發卷：10克黑豆，4克淺綠色，4克多邊形，2克黑色谷倉，5克紅色棗，5克黑芝麻種子

21。

22.香港蘋果阿斯特拉加魯斯姜和朱朱伯茶：10克糖，3克Ophiopogon Japonicus，1.5克Astagalus，2克蘋果，1個蘋果，1顆姜片，10顆狼，1個longan肉

23.肝層狀，美白和斑點茶：10克糖，3克多邊形，5個白色的Poria Cocos，2克黃金玫瑰，1片普通檸檬，1片，1片龍，2片紅色的日期，1片紅色的手，1片佛陀的手，1克黑狼莓的黑色狼berryberryberry berryberry berryberry berryberry berryberry berryberry berry berry berry berry berry berry berry berry berry berry berry berry berry berry berry berryberry berryberry berryberry

24.快樂痤瘡去除水：15克糖，5克干kumquat，2克蒲公英，1片普通檸檬，2克金玫瑰玫瑰，2克的金銀果，1克胎兒chrysanthemum，1克的甲菊酸酯，1克甲伊斯蘭教

25。膠原蛋白5顆白色杏仁露：25克糖，5克螺絲蛋白酶，5克南部杏仁，5克白色的孔，5克蓮花種子，5克百合，5克山藥

26.咽茶：15克糖，2克金銀花，6個Ophiopogon Japonicus，1克胎兒菊花，2片甘草，2片甘草，8塊Luohan內核，2片脂肪海中

27。下火三茶：10克糖，2.5克茉莉花，2.5克胎兒菊花，2.5克金銀花

上述健康茶具有自己的特征。您可以根據自己的身體狀況和口味偏好選擇適合您的健康茶。但是，盡管健康茶具有一定的健康益處，但不能取代藥物治療。喝健康茶時，如果您有任何不適，則應及時尋求醫療治療。

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