許多朋友喜歡吃茄子,尤其是新鮮和芬芳的魚味的茄子,茄子搭配一碗白米飯,更不用說它的美麗了。如果食欲不好,可以吃一碗米飯。如果您的食欲良好,則不能從中停止兩碗米飯。
制作魚味的茄子的方法實際上非常簡單。餐廳的方法是炸茄子,然后加入調味料。我們的家庭練習是減少浪費食用油并減少油的攝入量,沒有油炸是最好的方法。分享我制作魚味的茄子,用低火炒的方法,并以幾個簡單的步驟服務。更少的油脂少量鹽,它的香氣也很香,而且開胃和進食。
魚味的茄子少油
【成分】茄子,洋蔥,姜,大蒜油淋茄子的做法,豆糊,淡醬油,香醋,糖,淀粉
【具體實踐】
1。剝皮并洗滌茄子,然后將其切成長條。根據您的喜好,您還可以保持茄子皮膚并將其直接與皮膚切成條。
2。準備一個小碗,加入1湯匙淡醬油,2湯匙香醋,2湯匙糖,1湯匙淀粉和3湯匙水,然后攪拌以魚香料。各種調味料的劑量與茄子的量有關。我們需要根據成分量調節劑量,只要各種調味料都成比例。
3。將油倒入熱鍋中,只是油的量與往常一樣。將茄子倒入中,用高火快速攪拌,然后轉向中低火,用蓋子蓋住,將蓋子打開約一分鐘,然后攪拌一次。
4。在炒茄子期間不要加水。將茄子在中低溫下炸并食用。
5。在鍋中加一點油,加1湯匙豆糊,然后用低火攪拌以散發出紅色油。加入蔥,姜和大蒜,并用低火攪拌以帶出香氣。
6。然后將炸茄子倒入,然后將準備好的魚類醬倒入,用高火迅速炒油淋茄子的做法,然后將湯放在鍋中,直到粘稠。您目前可以品嘗味道。如果有調味料,請加入一些,攪拌均勻并關閉熱量。
7。將其放在盤子上,撒一些切碎的綠色洋蔥并裝飾它,然后盤子完成。將其放在桌子上,供應一碗米飯然后開始。它很香,新鮮和開胃,非常美味。
農場提示
1。茄子的水含量也很高,因此在攪拌過程中不要加水。為了防止茄子攪拌,您可以用中火和低火攪拌以清除一些水分。茄子不會味道水,味道更好,更香。
2。豆糊和淡醬都相對咸,因此在制作魚醬時不要添加鹽。最后,這道菜已經準備好并品嘗了味道。如果較輕,請向其加入一些鹽,以免咸味。
3。魚味的茄子具有甜味的整體味道,因此糖與醋的比率更高。
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