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健康
溫州網(wǎng)訊 近日，00后提出了一種新的養(yǎng)生理念——音樂療法，在社交平臺上走紅。記者搜索發(fā)現(xiàn)，不少音樂平臺都有“健康音樂”，而且播放量也不少。聽音樂真的有這么神奇的效果嗎？
不要指望聽音樂可以治愈你的病
聽音樂真的有這么神奇的效果嗎？市中醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科二病區(qū)主任、中醫(yī)主任醫(yī)師陳凌介紹，音樂療法是五音療法。作為一種獨特的音樂治療方法，在我國有著悠久的歷史，是中醫(yī)重要的心理療法之一。五音療法是以中醫(yī)五行理論為基礎(chǔ)的。它使用五種不同的聲調(diào)和音律：焦、箏、宮、商、羽。它通過辨證選擇適當(dāng)?shù)囊魳穪碚{(diào)節(jié)五臟六腑、調(diào)和五情，改善人們的不良情緒，增強心理和生理的健康，緩解精神和身體的不適。
“音樂療法對臟腑功能有一定的調(diào)節(jié)作用，但音樂處方必須根據(jù)體質(zhì)、病情等情況而定。”陳凌表示，轉(zhuǎn)角模式音樂對于焦慮、驚慌、腹痛、肝膽疾病等有幫助，代表曲目《胡家十八拍》《莊周蝴蝶夢》《蘇州行》；正調(diào)音樂對心臟病、高血壓、心律失常、精神疾病、神經(jīng)衰弱等有幫助，代表曲目有《文王草》、《王歌》、《步步高》；刁傳統(tǒng)音樂對胃病、腸胃疾病有好處，對炎癥、便秘、貧血、頭暈等有幫助，代表歌曲《十面埋伏》、《月高》、《陽春》都可以；改善呼吸系統(tǒng)，增強肺功能，對咳嗽、哮喘、胸悶、支氣管炎等有幫助，代表曲目有《春天的白雪》、《長青》、《鶴鳴九糕》；羽毛模式音樂對于耳鳴、高血壓、失眠、煩躁、抑郁或泌尿系統(tǒng)疾病有幫助。代表曲目有《二泉映月》、《梅花三朵》和《田園》、《醉釣晚歌》。
陳玲此前曾治療過一位患有反復(fù)抑郁、失眠、頭暈的年輕患者。在藥物治療的基礎(chǔ)上，她給患者進行了五音療法、舒緩足浴等特殊治療。她提醒，音樂療法在調(diào)節(jié)情緒、改善睡眠、緩解壓力方面更有用。用于治療時，通常只是輔助手段。如果身體出現(xiàn)明顯不適，需要及時就醫(yī)。你不能依靠聽音樂來治愈你的疾病。
臨床上主要針對康復(fù)患者。
事實上，音樂療法在臨床上的應(yīng)用由來已久。記者了解到，溫州多家醫(yī)院主要針對康復(fù)患者開展音樂治療。
市第七人民醫(yī)院精神康復(fù)科于2009年啟動音樂治療，由音樂專業(yè)的舒貝貝負責(zé)。 “一開始只是聽音樂，現(xiàn)在不僅有專業(yè)的設(shè)備，還有系統(tǒng)的音樂曲目。”接受過系統(tǒng)音樂治療培訓(xùn)的舒貝貝設(shè)計了一套完整的課程，包括放松療法、即興創(chuàng)作、器樂配合等。每天，精神疾病康復(fù)者都會以不同的方式接觸音樂。通過聽、唱、動，可以改善心情，提高身體的靈活性和協(xié)調(diào)性。
舒貝貝說，一些研究發(fā)現(xiàn)，聽音樂可以引發(fā)多巴胺的釋放，可以讓人感到愉悅或享受。在臨床應(yīng)用過程中，她還發(fā)現(xiàn)了一些患者的明顯變化。他們在音樂氛圍中會特別興奮，隨著節(jié)奏跳舞。
市中心醫(yī)院的老年科提供音樂治療。 “研究表明，我們社區(qū)老年人抑郁癥的發(fā)病率為10%-32%養(yǎng)生音樂，其中患有慢性病的老年人比例更高。居住在這里的老年人年齡較大，病情較重，更容易患上抑郁癥。”于是我想到了用“音樂可以改善老年患者的情緒”，該科副主任醫(yī)師陳艷表示，音樂療法已經(jīng)開展了半年多了，很受歡迎。現(xiàn)在一個月到一周一次，還有有一位90多歲的老爺爺，住院時非常郁悶，不吃不喝，靠輸液維持日常生活，經(jīng)過幾次音樂治療后，他的精神狀態(tài)十分不好。患者居然主動喝營養(yǎng)液，并且愿意和別人說話。
陳艷表示，音樂治療的效果比預(yù)想的要好很多。現(xiàn)在養(yǎng)生音樂，該部門正在不斷改進音樂治療。在聽歌的同時，還會加入手勢，使其更具互動性。還會組織一些有音樂天賦的老年人表演器樂，營造音樂社交氛圍。
