本周知乎熱榜（7.30 - 8.5）：女生瘦腿運(yùn)動(dòng)及腿粗原因全解析

導(dǎo)讀什么運(yùn)動(dòng)可以幫助女生瘦腿？也就是大多數(shù)女生怕的肌肉腿。也有一些女生，看上去很瘦，但是唯獨(dú)腿部很粗。那么有氧運(yùn)動(dòng)，如跑步，跳繩會(huì)不會(huì)粗腿呢？減脂是全身性的，即便是

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本周的Zhihu熱門(mén)清單

（7.30-8.5）

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“ Zhihu Hot List”將Zhihu和當(dāng)今互聯(lián)網(wǎng)上最受歡迎的內(nèi)容匯集在一起??。單擊一個(gè)單擊即可查看的小程序：

什么運(yùn)動(dòng)可以幫助女孩失去雙腿？

熱列表暴露8,371,570

朋友：Wan Xiaowai Nikkie（5400+同意，由Zhihu編輯推薦）

【目錄】

1。腿厚的原因

2。腿的類(lèi)型

3。腿的形狀

4。腿部形狀的三個(gè)階段

5。培訓(xùn)計(jì)劃

1。腿厚的原因

許多女孩對(duì)腿不滿(mǎn)意，所以您知道腿厚的原因嗎？讓我們談?wù)勈鞘裁词鼓碾p腿更厚。

先天原因

①女孩的身體通常與遺傳學(xué)有關(guān)。如果父母雙方的體重正常，則孩子的肥胖癥的發(fā)生率約為8％至10％。如果父母雙方都是肥胖的，那么孩子的肥胖癥的發(fā)生率高達(dá)70％至80％。

②除了使您肥胖外，基因還會(huì)影響脂肪積累的區(qū)域。具有相同體重的不同女性也將具有不同的數(shù)字。有些人的腿上可能會(huì)積聚脂肪，有些人可能會(huì)在胸部積聚。

③雌性雌激素還將促進(jìn)皮下脂肪的富集。在同一年齡，大多數(shù)女性的體內(nèi)脂肪率都比男性高，這也與女性生育有關(guān)。

激素和基因是腿部厚度的固有因素??。盡管這有點(diǎn)像屈服于命運(yùn)，但有些人并不需要很好地練習(xí)。

我相信周?chē)羞@樣的人。我相信，閱讀本文后，您并不幸運(yùn)能天生擁有美麗的腿。有些女孩認(rèn)為我小時(shí)候我的腿是直的和美麗的。為什么我長(zhǎng)大后我的腿看起來(lái)更好？

這是我們接下來(lái)要討論的另一個(gè)因素。

獲得的原因

站立，坐下，躺下，走路。您必須在一天之內(nèi)重復(fù)無(wú)數(shù)動(dòng)作，而您的姿勢(shì)都是不良的姿勢(shì)。正是這些不良姿勢(shì)在20多年來(lái)的積累破壞了您的腿形狀。

2。腿的類(lèi)型

許多人來(lái)說(shuō)他們有肌肉腿，許多人擔(dān)心他們?cè)谟?xùn)練后會(huì)立即成為肌肉。

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停止麻煩，您是這樣的肌肉腿嗎？這種肌肉的腿是心臟中美麗的腿！

至于筷子腿...

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停止麻煩。除非您天生有基因，否則基本上沒(méi)有希望減少這樣的小牛。

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如果您想失去小腿，則必須首先知道自己的犢牛類(lèi)型。

xiaowai在這里列出了3種類(lèi)型（根據(jù)體內(nèi)脂肪質(zhì)量的標(biāo)準(zhǔn)）：

肌肉類(lèi)型：

這就是大多數(shù)女孩害怕的肌肉腿。簡(jiǎn)而言之，下半身的肌肉太開(kāi)發(fā)了。在tip腳上，您可以在小腿上看到大肌肉質(zhì)量，這意味著肌肉肥胖。

原因：

①長(zhǎng)期運(yùn)動(dòng)姿勢(shì)是不準(zhǔn)確的，運(yùn)動(dòng)過(guò)程中的力量也不準(zhǔn)確。

②過(guò)度密集型培訓(xùn)。例如，您是一個(gè)跑步的愛(ài)好者。您通常每周跑7次，并且每次總是10公里。

③訓(xùn)練后不要注意放松和伸展運(yùn)動(dòng)。跑步后，許多女孩休息一下，缺乏腿部放松。

脂肪肥胖：

這是大多數(shù)女孩會(huì)遇到的東西。如果您的腿捏住，您會(huì)發(fā)現(xiàn)它們都是松散的肉，基本上就是這種情況。

原因：

①吃更多，移動(dòng)更少。這是脂肪類(lèi)型的最大原因。我每天都呆在家里，我保留零食，所以很難不脂肪。

②我的每日習(xí)慣不好。例如，當(dāng)天氣寒冷時(shí)，我仍然穿著短裙，經(jīng)常坐在寒冷的地板上。人體的自我保護(hù)機(jī)制將使這些地方感冒并節(jié)省脂肪以保持溫度。

③總體肌肉含量太低。

肥胖腫脹：

也有一些女孩看起來(lái)很瘦，但是他們的腿厚。我的腿在早上很薄，但晚上濃密。

原因：

①不要鍛煉很長(zhǎng)時(shí)間，不要習(xí)慣坐著很長(zhǎng)時(shí)間。人體無(wú)法進(jìn)行正常的水代謝，應(yīng)排泄的水積聚在體內(nèi)。

②脾臟弱點(diǎn)也是原因。血管中的廢物積累，血液和淋巴循環(huán)被阻斷，并影響水代謝。脾臟的功能是在體內(nèi)運(yùn)輸液體。

③心肺功能相對(duì)較弱。

3。腿的形狀

也就是說(shuō)，這是一個(gè)不好的形狀，例如x，o，xo腿，等。

讓我們?cè)谶@里懶惰，并將我以前的答案放在：如何使雙腿保持直截了當(dāng)？

4。腿部形狀的三個(gè)階段

這是一個(gè)概念，每個(gè)人都應(yīng)該知道當(dāng)?shù)氐闹玖魇Р淮嬖冢玖魇且粋€(gè)全身概念。當(dāng)涉及到零件時(shí)，它只能是塑造的。例如：背心線(xiàn)。那么有氧運(yùn)動(dòng)會(huì)（例如跑步）會(huì)使繩索增厚嗎？答案是肯定的。

但是不用擔(dān)心。腿部成型通常需要三個(gè)階段：

①腿部肌肉充血時(shí)期：剛開(kāi)始運(yùn)動(dòng)的人會(huì)體驗(yàn)到它。這是一種幻想。在練習(xí)兩次運(yùn)動(dòng)后，腿似乎變得更厚。這是因?yàn)榫植考∪饽Σ烈鸬慕煌〒矶拢圆灰`解它。這種擁堵通常發(fā)生在從未鍛煉過(guò)并突然開(kāi)始訓(xùn)練的女孩中。

在此期間，我建議您更多地注意伸展訓(xùn)練，而不是在運(yùn)動(dòng)后躺在床上，洗個(gè)澡。此外，您還需要調(diào)整心態(tài)，并且不覺(jué)得三天后可以減肥。不要注意到腿稍大一點(diǎn)，立即放棄。

②腿部肌肉生長(zhǎng)時(shí)期：當(dāng)您聽(tīng)到肌肉生長(zhǎng)時(shí)，女孩將抵抗。據(jù)說(shuō)這是一個(gè)生長(zhǎng)期，但是大腿周長(zhǎng)反映的變化實(shí)際上很少。這個(gè)階段將持續(xù)約1-2個(gè)月。目前，您測(cè)量周長(zhǎng)，大腿可能會(huì)增加0.5-1cm。（實(shí)際上，您的腿脂肪在此階段也在安靜地燃燒，但是時(shí)間還沒(méi)有，減少脂肪也不足夠）

在此期間，在進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)時(shí)，您需要適當(dāng)?shù)靥砑右恍┠土τ?xùn)練。如果您只想一直跑步來(lái)減少脂肪，則結(jié)果將不令人滿(mǎn)意。

③腿脂肪燃燒時(shí)期：如果一個(gè)女孩堅(jiān)持參加大約3個(gè)月的健身訓(xùn)練，那么隨著您的運(yùn)動(dòng)能力和運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)繼續(xù)提高，您對(duì)減肥的影響將會(huì)更加明顯。

例如，如果您在健身訓(xùn)練前的大腿周長(zhǎng)為50厘米，則跑步并下蹲...訓(xùn)練3個(gè)月后，您會(huì)發(fā)現(xiàn)周長(zhǎng)減少了。假設(shè)它已經(jīng)減少了5厘米，那么這些5cm的脂肪流失和1厘米的肌肉生長(zhǎng)將包括6厘米。

在最后階段，您需要更多地放松雙腿。您可以自己購(gòu)買(mǎi)泡沫輥以放松筋膜，并在上床睡覺(jué)前注意按摩雙腿。

5。培訓(xùn)方法

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關(guān)于培訓(xùn)方法，讓我們與以上三個(gè)階段結(jié)合談?wù)撍?/p>

①有氧運(yùn)動(dòng)：在您的脂肪損失過(guò)程中，建議使用有氧運(yùn)動(dòng)。您可以選擇慢跑，騎自行車(chē)，游泳等，這取決于您的個(gè)人興趣。

在每次培訓(xùn)期間，嘗試不少于20分鐘，每周持續(xù)3至5次。減肥是系統(tǒng)性的。即使有相同數(shù)量的運(yùn)動(dòng)，不同的女孩也可能不一定會(huì)在腿圓周上減少相同的減少。

有人可能會(huì)說(shuō)，跑步會(huì)讓你變得更厚的腿，因?yàn)槟鷽](méi)有讀過(guò)我寫(xiě)的第四部分。此外，如果您在跑步后不伸展腿，那么您肯定會(huì)成為較厚的人。

②伸展訓(xùn)練：跑步后，不伸展會(huì)使小牛更厚。但是認(rèn)為伸展運(yùn)動(dòng)意味著不增加肌肉是一個(gè)大錯(cuò)誤。拉伸可以提高柔韌性，也可以幫助肌肉生長(zhǎng)。

小牛有兩個(gè)主要肌肉：小牛的腹膜肌，以及小牛的深而平坦的比目魚(yú)肌。合理的拉伸可以促進(jìn)比目魚(yú)肌肉的生長(zhǎng)，從而使小牛的視覺(jué)延長(zhǎng)。

③耐力訓(xùn)練：在運(yùn)動(dòng)有氧運(yùn)動(dòng)時(shí)，您還應(yīng)該進(jìn)行一些耐力訓(xùn)練。在這里，我們建議您使用較小的重量和多次方法，建議重量2?3kg。每組進(jìn)行3至4組的30次進(jìn)行。

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“壞男孩”威爾

它在“成熟女孩”中受歡迎嗎？

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朋友：Chu Xuan（300+同意，心理學(xué)碩士，北京師范大學(xué)）

這個(gè)答案只會(huì)討論我還是學(xué)生，剛剛畢業(yè)的情況。

上學(xué)時(shí)代的女孩很害羞，即使他們不害羞，有些女孩也會(huì)假裝保留，因?yàn)檫@個(gè)儲(chǔ)備有利于她們吸引更多的異性。

如果一個(gè)女孩過(guò)于主動(dòng)，這很容易使男孩感到自己是一個(gè)隨意的人，并且失去了狩獵的樂(lè)趣，但不會(huì)關(guān)心女孩。因?yàn)槟贻p人總是覺(jué)得自己有很多選擇，并且不知道如何珍惜他們。

壞男孩通常非常大膽，可以主動(dòng)調(diào)情，追求并給女孩帶來(lái)更多驚喜。我會(huì)自然而然地做所有這些事情，并感到無(wú)恥。如果您向他保證，他會(huì)表現(xiàn)出夸張的興奮。如果您不向他保證，他就不會(huì)生氣。

對(duì)于那些害羞和內(nèi)向的女孩，這些男人可以承擔(dān)為她“打破冰”的任務(wù)，從而使他們免于“對(duì)不起”的壓力，因此這很重要。

此外，壞男孩與女孩有更多的聯(lián)系，他們更好地了解女孩的心理需求，因此這可能是壞男孩在學(xué)生時(shí)吸引女孩的原因。

此外，在年輕的學(xué)生時(shí)代，女孩面前還有更多的壞男孩，這使得像女孩一樣的女孩。

但是實(shí)際上，這是因?yàn)檎\(chéng)實(shí)的男孩不是主動(dòng)的，因此他們不會(huì)出現(xiàn)在可選的視野中。女孩不可能以自己的主動(dòng)行動(dòng)來(lái)追求它，這導(dǎo)致了這種社會(huì)現(xiàn)象。

隨著年齡的增長(zhǎng)和經(jīng)驗(yàn)豐富，隨著我們的成熟，一方面，有更多的場(chǎng)合可以找到合作伙伴（例如協(xié)會(huì)和盲人日期），因此我們可以選擇更廣泛的選擇。

離開(kāi)學(xué)生時(shí)代后，男孩相對(duì)成熟，大多數(shù)人開(kāi)始知道如何表達(dá)自己。壞男孩的優(yōu)勢(shì)逐漸變小。婦女不會(huì)因?yàn)橹鲃?dòng)而感到害羞。此外，婦女此時(shí)開(kāi)始考慮結(jié)婚，因此她們將更長(zhǎng)的時(shí)間看。

因此，擁有更多選擇的女孩可能會(huì)選擇與更扎實(shí)的男人在一起，他們不去夜總會(huì)，努力工作但不要和女孩調(diào)情。過(guò)著扎實(shí)的生活。

因?yàn)橐陨纤卸际莻€(gè)人意見(jiàn)。然后，隨后的科學(xué)研究數(shù)據(jù)將擴(kuò)大觀點(diǎn)，即男孩應(yīng)該主動(dòng)攻擊不僅適用于愛(ài)，而且還適用于結(jié)交朋友。

這是賓夕法尼亞大學(xué)Q1雜志《兒童發(fā)展》中的一位中國(guó)教授發(fā)表的文本。研究對(duì)象是四年級(jí)的小學(xué)生，描述了隨著時(shí)代的變化，中國(guó)社會(huì)的觀點(diǎn)（從上海選的樣本）。

結(jié)果如下圖所示：害羞在1990年仍然是一件好事。兒童的害羞與積極的同伴評(píng)估，教師的積極評(píng)估，領(lǐng)導(dǎo)力，社交互動(dòng)中的合作行為等正相關(guān)，以及與學(xué)習(xí)成績(jī)正相關(guān)。害羞的小學(xué)生只是“別人的孩子”！

到1998年，害羞成為一種混合人格，這與對(duì)同齡人和老師的積極評(píng)估呈正相關(guān)。但是，害羞的孩子也被一些學(xué)生否定為“他們不喜歡的學(xué)生”，因此在某些人看來(lái)，害羞是一個(gè)好孩子，但也被其他學(xué)生拒絕。

到2002年，大多數(shù)人對(duì)害羞的人負(fù)面評(píng)估。他們不是大多數(shù)同學(xué)都喜歡的，而且老師認(rèn)為他們沒(méi)有能力。

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從這個(gè)角度來(lái)看，隨著社會(huì)的變化，大多數(shù)害羞的孩子發(fā)現(xiàn)很難適應(yīng)社會(huì)，并且很難被同學(xué)喜歡。因此，如果他們沒(méi)有出色的外表，女孩怎么會(huì)被女孩帶走呢？

讓我們談?wù)剬ふ野閭H。那些知道如何參加這項(xiàng)倡議的男孩不僅會(huì)在女孩面前表現(xiàn)更多，而且會(huì)很容易地贏得女孩的心什么運(yùn)動(dòng)可以減腿，而且具有更高的同情心。

因此，女孩在隨后的關(guān)系中可以更加滿(mǎn)意，這會(huì)導(dǎo)致一系列鏈反應(yīng)。也許他們?cè)谂匀后w中接受的評(píng)估會(huì)高于沉悶?zāi)泻⒌脑u(píng)估。后來(lái)，女孩們可能會(huì)討論尋找伴侶，他們還會(huì)說(shuō)他們喜歡這種類(lèi)型的男孩。

德恩特（Derntl）和其他人的研究結(jié)果還發(fā)現(xiàn)，如果戀愛(ài)中的男孩經(jīng)常關(guān)注女友的情感變化并有效地應(yīng)對(duì)他們，那么女孩將對(duì)這種關(guān)系感到更加滿(mǎn)意。

我不是在這里評(píng)估它。所謂的好男人或壞男孩將在女孩中更受歡迎，但我想解釋說(shuō)男孩想追求戀愛(ài)關(guān)系。如果您認(rèn)識(shí)到她，那么您應(yīng)該主動(dòng)而不是因?yàn)槟那啻憾e(cuò)過(guò)它。

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作為牙醫(yī)，你有什么

“我告訴他大多數(shù)人，

但是他們只是不聽(tīng)建議嗎？

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朋友：他（1700+同意，智人醫(yī)學(xué)院第二副醫(yī)院的綜合牙醫(yī)）

這一原則已被一遍又一遍地告訴患者，每次患者都說(shuō)他知道這一點(diǎn)，但實(shí)際上，執(zhí)行效果仍然不好。

今天刷牙的小細(xì)節(jié)稱(chēng)為“楔形缺陷”。讓我和你談?wù)劇?/p>

楔形缺陷，“楔形缺陷”一詞看起來(lái)不可見(jiàn)，但實(shí)際上，它在牙齒的脖子上是“凹槽”。

看起來(lái)這樣：

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牙齒中常見(jiàn)的楔形缺陷，最嚴(yán)重的缺陷甚至?xí)?dǎo)致牙齒折斷。

有些人甚至可以將指甲粘在里面。如果您很好奇，可以嘗試一下。

當(dāng)楔形缺陷并不那么嚴(yán)重時(shí)，您不會(huì)感覺(jué)到任何東西，但是隨著時(shí)間的流逝，您會(huì)感到牙齒疼痛和敏感性，尤其是當(dāng)您遇到冷食時(shí)。如果更嚴(yán)重，牙齒神經(jīng)痛將發(fā)生，最終缺陷到達(dá)牙齒中心的果肉，導(dǎo)致牙髓炎。

楔形缺陷如何發(fā)生？

楔形缺陷有很多原因，但是與我們的生活習(xí)慣密切相關(guān)的原因是用力刷牙的壞習(xí)慣。

必須控制刷牙的振幅和強(qiáng)度。

尤其是刷牙的程度，通常是來(lái)回刷2顆牙齒，但經(jīng)常有些朋友“銳化了刀子”和“銳化刀子”，這與磨廚房刀一樣強(qiáng)大，他們來(lái)回刷牙。

這是一個(gè)壞習(xí)慣。盡管牙刷比牙齒柔軟得多，但它們無(wú)法承受“滴入石頭”，硬牙也將被磨碎。這個(gè)障礙通常位于牙齒的脖子上，即牙齒和牙齦相似的地方。

當(dāng)然，除了刷牙太硬和水平外，牙齒的先天力還決定了牙齒的頸部會(huì)承受更大的壓力，因此缺陷經(jīng)常出現(xiàn)在牙齒的脖子上。

此外，牙齒脖子上的牙齦溝中的分泌物使頸部更容易脫礦化和腐蝕。但是，我們無(wú)法避免后兩個(gè)因素導(dǎo)致楔形缺陷。

因此，我們干預(yù)的唯一方法是刷牙！

請(qǐng)記住這一點(diǎn)：

刷牙時(shí)要追求的是使用多少努力，而是一次技巧，一次只能刷2到3顆牙齒。在這個(gè)振幅下，很難用力刷。

如果出現(xiàn)楔形缺陷，該怎么辦？

不必?fù)?dān)心您是否確實(shí)有楔形缺陷，因?yàn)樵诖蠖鄶?shù)情況下可以對(duì)其進(jìn)行修復(fù)。

1。當(dāng)缺陷剛發(fā)生時(shí)什么運(yùn)動(dòng)可以減腿，我們可以使用牙齒填充材料來(lái)填充缺陷，現(xiàn)在修復(fù)缺陷還為時(shí)不晚。

2。如果缺陷引起牙髓炎，也就是說(shuō)，存在牙齒神經(jīng)痛，則需要進(jìn)行根管處理，并且牙齒修復(fù)完整。

3。在更嚴(yán)重的情況下，如果有缺陷的“水平腰部”切掉牙齒，牙齒被折斷（或即將折斷），那么我很抱歉，牙醫(yī)可能必須在牙齒的根部“打孔”，然后用假牙修理。最糟糕的情況是：牙醫(yī)很可能不能保留牙齒，必須被拉出。

我希望每個(gè)人在刷牙時(shí)都會(huì)更加合作。楔形缺陷越來(lái)越少，即使存在任何缺陷，越來(lái)越多的人也會(huì)來(lái)醫(yī)生修復(fù)它們。

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您認(rèn)為是一個(gè)小犯罪，但實(shí)際上是一個(gè)嚴(yán)重的犯罪？

嚴(yán)重判決的案件？

曝光時(shí)間97,630,759

朋友：Yueji Moye（18000+同意，法律，刑法和律師主題的出色答案）

刑法在刑法中的懲罰非常嚴(yán)重，但嫌疑人一開(kāi)始就沒(méi)有期望，而且有共同的懲罰：

1。銷(xiāo)毀電力設(shè)備的犯罪

偷線(xiàn)是常見(jiàn)的。剪刀從三年開(kāi)始，沒(méi)有嘗試。這些電線(xiàn)通常以不到一千元的價(jià)格出售。

2。采購(gòu)二手車(chē)

許多二手高速火車(chē)的起源不明，只要它們以明顯低于市場(chǎng)價(jià)格的價(jià)格收購(gòu)，通常會(huì)假定它們是“有意義地被盜”的，并被認(rèn)為是隱藏和隱藏犯罪收益的。它從不到三年開(kāi)始，五輛車(chē)或總計(jì)500,000年將是3 - 7年。

這個(gè)“ 500,000”是指汽車(chē)的價(jià)值。確定的價(jià)值已經(jīng)高于市場(chǎng)價(jià)格，因此很容易獲得500,000個(gè)。許多貪婪的小額收獲的人被抓住了。

3。盜竊后變成搶劫

對(duì)家庭盜竊的法定罰款不到3年，但是一旦被發(fā)現(xiàn)并且有暴力或威脅性手段，它將轉(zhuǎn)變?yōu)榧彝尳佟７ǘP款超過(guò)10年，無(wú)期徒刑和死刑。

4。在線(xiàn)購(gòu)買(mǎi)氣槍

在幾天前最高法院批準(zhǔn)氣槍的批準(zhǔn)之前，確定槍支的標(biāo)準(zhǔn)非常嚴(yán)格。但是，即使這種認(rèn)可放松了對(duì)氣槍的槍支的識(shí)別，但沒(méi)有改變的是“購(gòu)買(mǎi)”的行為。它直接被歸類(lèi)為買(mǎi)賣(mài)槍支的罪行，而不是非法擁有槍支的罪行，法定監(jiān)獄始于三年。

實(shí)際上，一些法官還認(rèn)為這太嚴(yán)重了，因此他們發(fā)現(xiàn)一些理由，“證據(jù)不足以確定出售”，可以強(qiáng)行定罪非法擁有槍支的罪行，或直接判處緩刑。

5。淫穢視頻

將淫穢材料供利潤(rùn)傳播的犯罪通常是由于在街上放置一臺(tái)計(jì)算機(jī)而引起的，每個(gè)視頻中有幾美元，并將其直接存放到客戶(hù)的手機(jī)中。當(dāng)涉及到視頻時(shí)，該犯罪的定量標(biāo)準(zhǔn)是“對(duì)法律在處理使用互聯(lián)網(wǎng)，移動(dòng)通信終端和語(yǔ)音頻道處理特定應(yīng)用的幾個(gè)問(wèn)題的解釋”。2004年，有20個(gè)視頻被定罪，100個(gè)視頻為3年，500個(gè)視頻為10年。

考慮一下，計(jì)算機(jī)硬盤(pán)驅(qū)動(dòng)器有幾個(gè)視頻？

這種情況是否“使用Internet和移動(dòng)通信終端”是有爭(zhēng)議的。一些地方法院認(rèn)為該判決太重了，不使用這種司法解釋標(biāo)準(zhǔn)。還有不到三年的句子句子。

但是類(lèi)似的情況包括通過(guò)網(wǎng)站和互聯(lián)網(wǎng)上的云磁盤(pán)提供淫穢視頻。必須嚴(yán)格按照此標(biāo)準(zhǔn)執(zhí)行這一點(diǎn)。基本上，任何網(wǎng)站都被判處十多年。

由于該標(biāo)準(zhǔn)太苛刻，兩所高中就發(fā)布了“關(guān)于使用Internet云磁盤(pán)來(lái)制作，復(fù)制，販運(yùn)和傳播淫穢電子信息以獲取盈利能力的定罪和量刑問(wèn)題的答復(fù)”，這也是一種類(lèi)似槍支的慣例，法官將根據(jù)實(shí)際案件進(jìn)行判斷，并且將不再?lài)?yán)格實(shí)施上述標(biāo)準(zhǔn)。

6。毒品

販運(yùn)50克甲基苯丙胺或海洛因15年，10克7年。實(shí)際上，這個(gè)行業(yè)中的大多數(shù)人都知道這一點(diǎn)，但他們對(duì)此不了解。當(dāng)他們聽(tīng)說(shuō)被告被判處15年徒刑時(shí)，許多家庭感到震驚。

這是根據(jù)全包藥物的重量來(lái)計(jì)算的。例如，如果將0.1克甲基苯丙胺混合到一袋咖啡中，則根據(jù)整個(gè)咖啡的總重量計(jì)算最終確定。

7。戰(zhàn)斗

許多人知道，定罪有意傷害的標(biāo)準(zhǔn)是輕傷，他們認(rèn)為他們不應(yīng)該對(duì)行動(dòng)進(jìn)行重視。

他們不知道引起麻煩的罪行在他們面前等待。此外，故意傷害犯罪的判刑造成輕傷不到三年，而引起麻煩的罪行判決少于五年，這甚至更糟。

至于引起麻煩的罪行，主觀“炫耀自己的力量和戰(zhàn)斗”不是一個(gè)問(wèn)題。有一些人沒(méi)有與自己的力量和戰(zhàn)斗作斗爭(zhēng)。

因此，年輕人喜歡在戰(zhàn)斗時(shí)打電話(huà)給助手。這兩個(gè)小組發(fā)生了沖突，并在現(xiàn)場(chǎng)采取了行動(dòng) - 不到五年來(lái)引起麻煩。

失去毆打的黨派不滿(mǎn)意，并要求某人繼續(xù)戰(zhàn)斗 - 召集人群以不到三年而戰(zhàn)斗的罪行。

此外，大多數(shù)打電話(huà)的人都不是空手的，有幾個(gè)人帶這些人擊敗他們 - 聚集在一起用武器戰(zhàn)斗3 - 10年。

8。在假基站上發(fā)送欺詐性短信

一種常見(jiàn)的方法是欺騙一個(gè)渴望找到工作的村民/年輕人。他在一個(gè)活潑的地方開(kāi)車(chē)，并在汽車(chē)上安裝一個(gè)假基站，定期發(fā)送欺詐性短信。每天至少八千人，最多是成千上萬(wàn)的。

根據(jù)欺詐的規(guī)定，發(fā)送了5,000條欺詐短信，如果欺詐的情況很?chē)?yán)重，則法定判決為3-10年；確定50,000個(gè)欺詐罪特別嚴(yán)重，法定判決超過(guò)10年，無(wú)期徒刑被判刑。

盡管可以確定犯罪失敗了，懲罰減少了，甚至是同謀，最低減少量為1米，自從我發(fā)布了50,000件物品以來(lái)至少已經(jīng)三年了。

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9.幫助陌生人在通過(guò)習(xí)俗時(shí)帶東西

很有可能將其視為走私的同謀。

盡管不一定證明您“知道”，但首先將希望寄托在這種事情和拘留上一個(gè)月并不是問(wèn)題。

10。賄賂和接受賄賂

公務(wù)員：您必須給一個(gè)紅色的信封，以便可以完成此問(wèn)題。

有些人負(fù)責(zé)：好的...為您服務(wù)。

大多數(shù)人認(rèn)為這被要求賄賂，而捐款并不被視為賄賂。但是實(shí)際上，在司法決定中，這是雙方協(xié)商的賄賂行為，而不是單方面征集賄賂。賄賂罪仍在確定。

同樣，對(duì)于賄賂而言，可能是交換感情并有一頓飯，在農(nóng)歷期間的禮物或幾千人民幣的紅色信封，但只要對(duì)手與他之間具有約束力的關(guān)系，法官和律師，企業(yè)和工業(yè)和商業(yè)局和商業(yè)局和商業(yè)房地產(chǎn)開(kāi)發(fā)商，房地產(chǎn)開(kāi)發(fā)商和房地產(chǎn)管理局的關(guān)系，這就是犯罪的關(guān)系，這就是犯罪的關(guān)系。

單擊迷你計(jì)劃以查看其余的1,461個(gè)答案：人們認(rèn)為這是輕微犯罪的情況，但實(shí)際上是嚴(yán)重的犯罪，并被判處嚴(yán)重犯罪？

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