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每天將您與“每天三餐”配對(duì)
肋骨米飯
成分:500克肋骨,3個(gè)米飯,3棵菜子,鹽,沙拉油,切碎的綠洋蔥,糖,姜,姜,雞肉精華,深色醬油和shiitake蘑菇。
實(shí)踐:
1。使用牡蠣醬,淡醬油,水淀粉,糖,大蒜油,一點(diǎn)深醬油,少許鹽和少量味精提前1小時(shí)腌制。當(dāng)然,最好花更長(zhǎng)的時(shí)間。
2。加入洗滌米,加入適當(dāng)?shù)乃x擇大米,大約10分鐘,然后打開蓋子以進(jìn)行排氣。
3。將腌制的肋骨和蘑菇放入電壓鍋中,用少量油填充勺子,在鍋的邊緣輕輕淋上它們,選擇肋骨按鈕約15分鐘,然后打開蓋子以進(jìn)行排氣。
4。將菜子放在沸水中,將其涂上涂抹,然后將其放入煮熟的豬肋米飯中,然后食用。
香腸黏土米
成分:粵菜,米飯,雞蛋,菜籽,冷煮水,芝麻油,六月新鮮醬油,牡蠣醬和糖。
實(shí)踐:
1。取一個(gè)砂鍋,在鍋底上涂一層薄薄的油。
2。洗米飯并將其放入鍋中,倒入水。大米與水的比率為1:1.5,浸泡一個(gè)小時(shí)。
3。加入半湯匙沙拉油并充分混合。
4。將鍋移至熱量,在高溫下沸騰后立即轉(zhuǎn)為低火,蓋上鍋蓋并小火。煮米飯,直到80%煮熟。
5。切成薄片,將其切成一些切碎的姜。
6。當(dāng)鍋中的水即將干燥時(shí),用香腸撒上米飯,并在表面上切碎姜,然后在其中打一個(gè)雞蛋。蓋上蓋子,用低火煮五分鐘,然后關(guān)閉火,不要打開蓋子,繼續(xù)蓋住蓋子,然后小火煮15分鐘。
7。洗小菜子,將水煮沸,加入一些鹽,滴幾滴油,然后加入小菜一菜煮沸。取出并排干。
8.醬汁:1湯匙牡蠣醬,1湯匙冷沸水,2湯匙新鮮的六月醬油,0.5湯匙白糖,0.5湯匙濃湯芝麻油,然后攪拌均勻。
9。打開燉米飯的蓋子,將其排入小菜子中,倒入醬汁中,攪拌均勻并食用。
shiitake蘑菇光滑的雞肉黏土米飯
成分:2杯米飯煲仔飯做法,350克雞肉,8種干蘑菇煲仔飯做法,3種蔬菜,一塊姜,一塊綠洋蔥,15毫升的淡醬油,5毫升芝麻油和切碎的洋蔥。
實(shí)踐:
1。將雞肉切成小塊,清洗并排干水,將姜,鹽,5毫升淡醬油和2毫升的原粉混合在一起,然后腌制20分鐘。
2。清潔米飯后,加入幾滴油并充分混合。
3。將米飯倒入砂鍋中,然后加水浸泡蘑菇。
4.用中火煮至水沸騰,加入蘑菇,然后轉(zhuǎn)向低火。
5。轉(zhuǎn)向低溫并煮至“蝦眼水”,即,當(dāng)蜂窩狀形狀開始時(shí),加入雞肉。
6。目前,請(qǐng)務(wù)必呆在鍋里。當(dāng)鍋的底部發(fā)出“小聲音”時(shí),將雞肉翻過來,將其倒入醬汁中。
7。戴上手套并移動(dòng)砂鍋,以使砂鍋的底部均勻加熱。
8。煮飯后,加入蔥,撒一些切碎的蔥。