檸檬功效多多，美容保健樣樣行，但你知道如何正確食用嗎？

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自制檸檬蜂蜜茶

檸檬是一種對人體非常有益的水果。檸檬的功效與作用越來越受到人們的喜愛。

越是被人們認識和發現蜂蜜檸檬水的做法，檸檬就是美容圣品。不僅要經常吃檸檬

它可以美白皮膚，還可以改善頭發功能。本文整理自網絡，僅供閱讀參考。

自制檸檬蜂蜜茶

檸檬是一種對人體非常有益的水果。檸檬的功效與作用越來越受到人們的喜愛。

越是被人們認識和發現，檸檬就是美容圣品。不僅要經常吃檸檬

它可以美白皮膚、去除雀斑。檸檬是一種很好的保健品。經常吃檸檬。

它可以抗菌消炎，預防血管疾病，保護我們的肝臟，促進

我們的消化。下面我們將介紹如何制作自己的檸檬蜂蜜茶。

檸檬雖然含有豐富的維生素，具有良好的保健作用和保健功效

作用，但與其他水果不同的是，檸檬很難直接食用，因為檸檬

現在太酸了，所以我們要做檸檬蜜茶。

方法一

材料：新鮮檸檬兩個，蜂蜜500毫升，干凈的玻璃容器。

做法：將檸檬切成薄片，放入密封的玻璃容器中，用蜂蜜浸泡。添加一層檸檬和一層蜂蜜。擰緊玻璃容器的蓋子并冷藏。

用法：第二天就可以準備，將兩湯匙泡好的蜂蜜檸檬汁加入一杯溫水中，攪拌均勻即可飲用。

注意：不要使用非常熱的沸水來沖泡。過高的溫度會使檸檬和蜂蜜中的活性物質失去原有的活性。

功效：蜂蜜具有潤腸、潤肺、通便、解毒的功效。檸檬含有豐富的維生素C，具有提神、減肥的功效。它具有很強的抗氧化作用，對于促進皮膚新陳代謝、延緩衰老、抑制色素沉著非常有好處。高效的。

5、優點：口感清新宜人。材料價格低廉，方便群眾飲用。

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制作簡單蜂蜜檸檬水的做法，可長期保存，從而增強效果。

方法二

準備時間：5分鐘

材料：洋槐蜜1瓶，檸檬3-4個（或根據個人口味