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    酸辣土豆絲:家常美味,改善腸胃,預防高血壓

    導讀酸辣土豆絲是一道色香味俱全的漢族菜式。中國有八大菜系,佳肴眾多,有不少的山珍海味,可我最愛的,還是那碗家常、樸實的酸辣土豆絲。剛出鍋的酸辣土豆絲,看著顏色誘人,

    酸辣土豆絲是一道色香味俱全的漢族菜肴,是老百姓餐桌上最常見的家常菜。主料土豆,有健胃、改善胃腸功能、預防高血壓等功效。輔料辣椒,含有豐富的維生素C,可增強體力,治療冠狀動脈硬化。

    中國有八大菜系,美食眾多,包括很多來自陸地和海洋的美味佳肴,但我最喜歡的還是家常、簡單的酸辣土豆絲。剛出鍋的酸辣土豆絲色澤誘人,香味撲鼻。咬一口,辣椒的辣味、醋的酸味和土豆的酥脆滑爽交織在一起,讓人欲罷不能,食欲大開。

    我最愛的就是搬個小凳子坐在廚房門口看媽媽做飯。我眼巴巴地看著還沒出鍋的酸辣土豆絲。這時,媽媽總會轉過身來摸摸我的頭,說:“快好了,別著急。”而每次菜出鍋,我都迫不及待地想嘗嘗它的美味,經常被燙到嘴里!

    原料

    土豆

    干紅辣椒

    配件

    洋蔥

    花椒

    原料

    適量鹽

    酸辣土豆絲的制作步驟

    1、準備好食材:土豆,蔥,姜,蒜,花椒,干紅椒,鹽,糖,醋。

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    2. 將土豆切成大而整齊的片。這是切出均勻碎片的關鍵。

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    3.將土豆片切成薄片。

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    4、將切好的土豆絲浸泡在清水中,去除淀粉(這樣炸出來的土豆絲才新鮮,不粘鍋)。

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    5、蔥切絲,辣椒切小段,蒜切碎,紅椒切絲,姜切碎。

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    6.鍋里倒入油,下花椒爆香。

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    7、將炸好的花椒撈出,將蔥,姜,蒜末,辣椒段放入鍋中翻炒出香味。

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    8.加入浸泡好的土豆絲。

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    9、翻炒片刻后酸辣土豆絲的家常做法,倒入適量醋,繼續翻炒土豆絲。

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    10.加入紅椒絲,翻炒均勻。

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    11、最后加蔥花,適量鹽酸辣土豆絲的家常做法,糖,雞精調味。

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