孕婦能吃枸杞嗎？九州醉餐飲網的小編講解

孕婦是一個特殊的人群，無論吃住行，都應該格外小心。 比如上面這樣吃，就要多吃核桃補腦，多喝牛奶美白，容易滑胎的蟹黃等等。 還有我們常吃的枸杞子。 雖然很多人都知道孕婦可以吃枸杞子，但還是有一些人對此知之甚少。 九州醉酒餐飲網小編來為您解讀一下。

1、孕婦可以吃枸杞嗎？

孕婦可以吃枸杞子，用枸杞子泡茶可以治療孕期貧血，有很好的補血作用。 枸杞多糖在枸杞子中含量最多，具有延緩衰老、調節機體免疫活性、抗缺氧、補血等功效。 除枸杞多糖外，枸杞還含有脂肪、蛋白質、游離氨基酸、牛磺酸、甜菜堿、維生素B1、B2、E、C、類胡蘿卜素、鉀、鈉、鈣、鐵、銅、錳、鋅、硒等多種元素其他物質。

此外孕婦可以吃枸杞葉嗎，枸杞還是滋補品。 孕婦吃多了，可能會引起胎動，嚴重的還會導致流產。

二、注意事項

1、孕婦如果有腹瀉，就不要再吃枸杞了。 枸杞子本身就有通便的作用，再吃的話，拉肚子的程度會更嚴重。

2、孕婦吃枸杞的時候，不建議和水一起喝，效果其實不大。 相反，建議您可以在湯中加入枸杞，或者在烹調雞肉、鴨肉等肉類時加入。

3、孕婦吃枸杞的時候，不建議多吃，最好每天十粒，這樣可以保證良好的營養和體溫。 吃多了會引起血熱，導致流鼻血等，不利于孕期健康。

4、孕婦有胃寒證者忌食枸杞。 枸杞子本身是一種散熱之品，會刺激孕婦的腸胃，加重孕婦的胃病； 如果孕婦有腹瀉癥狀，不要吃枸杞。 枸杞有通便作用，腹瀉的孕婦吃枸杞會加重孕婦的癥狀。

5、雖然不建議孕婦吃枸杞孕婦可以吃枸杞葉嗎，但不代表孕婦完全不能吃。 特殊情況可以咨詢專業醫生吃枸杞。 對于身體好的孕婦，不建議吃枸杞子滋補，注意適當休息，調整正常的生活規律，均衡飲食即可。

以上就是孕婦可以吃枸杞的相關知識，但是孕早期吃枸杞要特別注意，不要吃太多。 不僅要注意吃枸杞，前期也要注意其他食物。 最好少食多餐，否則容易嘔吐。 在不確定是否可以食用之前，最好咨詢您的醫生。