孕婦吃鴿子湯是的做法有哪些？鴿子湯怎么做

肉鴿含有蛋白質等人體所需的營養物質。 它對嬰兒也非常有效。 肉鴿湯比較適合寶寶吃。 與其他滋補品相比，肉鴿湯更適合寶寶食用。 充分補充寶寶所需的營養，這道營養健康又好吸收的鴿子湯是怎么做的呢？ 我們先看看相關介紹，自己在家試試吧。

孕期肉鴿湯原料：肉鴿1只、山藥1段、黑紅菇2~3朵、鵪鶉蛋6~7顆

孕期鴿肉湯調料：當歸3顆，枸杞少許

孕期肉鴿湯調料：姜、大精鹽、鹽、鹽、雞精

孕期肉鴿湯的做法：

1、鴿子瀝干水，倒入沸水中，加適量黃酒，去血水，撈出孕婦鴿子湯的做法，瀝干；

2、加入生姜，大火、當歸，燉1.5小時；

3、山藥去皮，用棍刀切塊孕婦鴿子湯的做法，黑蘑菇泡軟，鵪鶉蛋和豬肉一樣煮熟，去殼；

4.用牙簽扎一下。 酥脆時，倒入鵪鶉蛋和紅菇；

5、小火燉20分鐘，倒入人參，文火煮至人參酥爛，加鹽、味精調味。

溫馨提示：

1、買一只稍老的肉鴿燉湯。 買的時候可以讓賣肉鴿的給你挑。

2、紅棗和五味子不要放太多，適量就好，不然就成年糕了。

3、里面的調料可以根據自己的喜好加減，也可以加其他的東西，比如蘑菇牛肝菌。

寶寶日常補充應選擇補品。 太補的食物不適合寶寶吃，但是這款鴿子湯不同，寶寶要注意選擇適合自己的補品。 可以天天試試 肉鴿湯，滋補補虛的佳品，用來補充營養，對自己和寶寶的營養吸收都比較有保障。