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美食
且不說孕期需要的營養，你就會知道胎兒每個月都會有不同程度的變化，也需要不同的營養來補充。 對于寶寶來說，多吃更容易消化的食物，多喝甜湯，不僅有利于寶寶的新陳代謝。 因為寶寶本身會引起水腫，如果多喝水，可以減輕水腫問題。 但是鴿子湯適合什么做法呢？
孕期肉鴿湯的做法步驟
1、先把肉鴿殺了（用水凍死）準備用來做魚湯。
2 燉鴿子湯材料當歸少許，當歸適量，生桂皮適量。
3 將鴿子肉切片，待燒。
4 將鴿肉片放入開水（飛水）中撈起。
5 用適量的植物油將準備好的生桂皮用小火燒至姜味，可去除異味。
孕期肉鴿湯的做法步驟
6 加入開水，將肉桂湯煮沸。
7 將鴿肉片放入沸水中翻炒。
8淋上適量黃酒，去除腥味； 然后倒入準備好的燕麥和蜜籽，加入溫水（自來水）燒開。
9 這時候可以把鋁鍋里的鴿子肉片和湯一起放到準備好的瓷鍋里，文火燉一個小時，加入適量的鹽，小火燉半個小時左右。
鴿子湯是暖胃最好的湯品。 無論是清熱養血，男女皆宜，對小兒也有很好的滋補作用。 通常，鴿子湯最好用燉的方式熬煮，這樣肉鴿子的營養才能充分熬出原汁原味。 燉肉鴿湯一般用中草藥，如冬蟲夏草、人參、當歸、丹參、紅棗等； 和其他滋潤藥材，如補氣 這道養血活血的冬蟲夏草肉鴿湯制作簡單，選用名貴藥材。 先將肉鴿的外皮挖出，洗凈切塊。 將蟲草洗凈后孕婦鴿子湯的做法，切碎，一個個切塊，放入燉鍋中，再放入幾片生姜孕婦鴿子湯的做法，再放入清水和已經切好的鴿肉中，燉煮備用大約3小時。
