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食材:葛根5克,木瓜5克,紅豆5克,扁豆5克,糙米10克,魔芋5克,薏苡仁5克,芡實(shí)5克,枸杞2克;
做法:
1、將葛根、木瓜等洗凈;
2、將紅豆、扁豆、糙米、薏苡仁提前浸泡1小時(shí);
3、然后將所有材料盛入燉盅,放入適量的水;
4、溫火燉3小時(shí),根據(jù)個(gè)人口味加入冰糖,即可食用。
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