關(guān)于小寒的知識(shí)都有哪些

小寒是二十四節(jié)氣里面的其中一個(gè)，小寒是冬天里面一個(gè)比較重要的節(jié)日，小寒的天氣特點(diǎn)是：天漸寒，尚未大冷。可以看出來(lái)小寒是反映氣候的天氣，小寒的溫度甚至實(shí)際上比大寒還要冷，所以小寒到來(lái)之后一定要注意保暖和養(yǎng)生。

小寒的由來(lái)

小寒是農(nóng)歷二十四節(jié)氣中代表冬天中氣候變化的節(jié)日，標(biāo)志季冬時(shí)節(jié)正式開(kāi)始。《月令七十二候集解》:“十二月節(jié)，月初寒尚小，故云。月半則大矣。”

既然我們都知道小寒天氣很冷，為什么不叫大寒呢？這是因?yàn)楣?jié)氣起源于黃河流域。《月令七十二候集解》中說(shuō)“月初寒尚小.....月半則大矣”，就是說(shuō)，在黃河流域，當(dāng)時(shí)大寒是比小寒冷的。小寒還處于“二九”的最后幾天里，小寒過(guò)幾天后，才進(jìn)入“三九”，冬季的小寒正好與夏季的小暑相對(duì)應(yīng)，所以稱為小寒。

小寒的傳統(tǒng)習(xí)俗

1，畫(huà)圖數(shù)九

小寒節(jié)氣最初起源于黃河流域，據(jù)說(shuō)早年黃河流域的農(nóng)家每逢小寒，家家時(shí)興用“九九消寒圖”來(lái)避寒養(yǎng)生。

2，冰戲

冬天到來(lái)之后，河面會(huì)冰封起來(lái)，從十一月起，直到次年四月。春冬之間，河面結(jié)冰厚實(shí)，冰上行走皆用爬犁。爬犁或由馬拉，或由狗牽，或由乘坐的人手持木桿如撐船般劃動(dòng)，推動(dòng)前行。這樣的游戲方式和打雪仗一樣給人們帶來(lái)很多歡樂(lè)。

小寒養(yǎng)生知識(shí)

冬日是萬(wàn)物斂藏的季節(jié)，所有人和生物都應(yīng)該養(yǎng)精蓄銳，冬日養(yǎng)生很重要的一點(diǎn)就是養(yǎng)shen防寒。傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)方面認(rèn)為小寒又是一年中最冷的季節(jié)。寒易傷人體陽(yáng)氣，寒主收引凝滯。所以冬天的養(yǎng)生基本的原則仍是《黃帝內(nèi)經(jīng)》中的那一句格言:春夏養(yǎng)陽(yáng)，秋冬養(yǎng)陰。冬日萬(wàn)物斂藏，養(yǎng)生就該順應(yīng)自然界收藏之勢(shì)，收藏陰精，使精氣內(nèi)聚，以潤(rùn)五臟。