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母嬰
我們都知道喝茶好，但喝茶也有“太多和太少”的情況。當(dāng)你遇到這些情況時，請放下茶杯。
喜歡喝茶的朋友都知道，茶的種類很多，不同的茶有不同的功效和性質(zhì)。為了讓我們快速了解自己的身體狀況孕婦可以喝綠茶嗎，我們的身體會發(fā)出一些信號。
當(dāng)出現(xiàn)以下信號時，你也應(yīng)該放下手中喜愛的茶，停止飲用，以免損害健康，不要讓“健康茶”變成“有害茶”。
當(dāng)您生病或患有肝病時
茶葉中的大部分咖啡因和其他物質(zhì)都是由肝臟代謝的。如果肝臟有病，喝太多茶會超過肝臟的代謝，損害肝組織。
當(dāng)出現(xiàn)胃病時
茶葉中含有較多的咖啡因，尤其是普洱茶和紅茶。對于胃酸過多或胃潰瘍的人來說，胃病發(fā)作時喝茶會稀釋胃液，不利于消化，引起胃酸反流，甚至加重病情。
當(dāng)痛風(fēng)發(fā)作時
痛風(fēng)是一種在無形中折磨著人們的疾病。發(fā)作時疼痛使人無法入睡。痛風(fēng)患者不宜接觸嘌呤、鞣酸、海鮮等食物，而茶葉中含有一定量的鞣酸。這個時候喝茶只會加重病情，尤其是濃茶或者泡久了的茶。
特殊時期、懷孕、哺乳期
茶葉中含有大量的茶多酚、咖啡堿等，對胎兒在母腹中的生長發(fā)育有很多不利因素。為了避免咖啡因?qū)μ旱倪^度刺激，孕婦應(yīng)少喝茶或不喝茶。
如果哺乳期喝濃茶，過多的咖啡因會進(jìn)入乳汁，間接引起孩子吸奶后的興奮，很容易導(dǎo)致睡眠少、哭鬧多。
在骨骼生長和發(fā)育過程中
兒童正處于骨骼生長發(fā)育的關(guān)鍵時期，茶葉中的生物堿會影響鈣的吸收，長期下去可能會導(dǎo)致兒童骨骼發(fā)育不良。家長給孩子喝茶時應(yīng)謹(jǐn)慎，保持淡淡適度。
營養(yǎng)不良時
茶有分解脂肪的作用。營養(yǎng)不良的人應(yīng)該少喝茶。
貧血
茶葉中的鞣酸能與鐵結(jié)合形成不溶性物質(zhì)，影響人體內(nèi)鐵的來源。因此，貧血患者不宜喝茶。
神經(jīng)衰弱
茶葉中的咖啡因可以興奮神經(jīng)中樞。有神經(jīng)衰弱的人喝濃茶，尤其是下午和晚上，會導(dǎo)致失眠，加重病情。白天早上和下午各喝一次茶。不妨早上喝花茶，下午喝綠茶，晚上不喝茶。這樣，患者白天就會精力充沛，晚上平靜輕松，就能早點入睡。
失眠
有的老人說，晚上不要喝茶孕婦可以喝綠茶嗎，喝了茶就睡不著。茶葉中含有一定量的咖啡因，它控制人體中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性。你接受得越多，你就越興奮。睡前或失眠時喝茶簡直是雪上加霜。
這時候可以選擇一些后發(fā)酵的紅茶來幫助清理腸道垃圾，而且喝后也不會影響睡眠。
