趙天豫等醫師解析紅豆薏米去濕氣的多種做法及功效

紅豆、薏米去濕氣的方法有哪些？

中日友好醫院副主任醫師 趙天宇

紅豆薏米祛濕的方法主要有泡茶、煮粥、搭配糙米、搭配茯苓、搭配芡實等。1、泡茶：將紅豆、薏米分別浸泡4小時以上，濾干水分，用小火炒香，備用，飲茶時取一些用開水沖泡。炒熟后紅豆薏米粥的做法，薏米的涼性可以去除，不僅可以...更多?

紅豆薏米粥的功效

劉光偉 河南中醫學院第一附屬醫院主任醫師

紅豆又名赤小豆，為一年生直立或纏繞生長的植物，為草本植物，高可達90-110厘米，分布于我國南北各地，蛋白質、碳水化合物含量極高，是人們餐桌上常見的食材，薏米，在中國、日本、越南等地...更多?

為什么拔罐、吃紅豆薏米粥之后，濕氣越來越重呢？

廣州醫科大學中醫醫院副主任醫師 蘇莉玲

中醫認為，自然界中濕氣的氣候和多吃肉類是人體濕氣的來源，因此可以通過飲食和起居來調節濕氣。特別是對濕氣敏感的人，日常生活中最好減少接觸潮濕的環境。 ?

膽囊炎病人可以吃紅豆薏米粥嗎？

高俊主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

膽囊炎患者是可以吃紅豆薏米粥的，因為紅豆薏米粥具有健脾祛濕，清熱解毒等功效，有助于緩解膽囊炎的癥狀。首先紅豆薏米粥中的紅豆含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物等，具有健脾胃紅豆薏米粥的做法，利水祛濕等功效，可以...更多?

紅豆、薏米的減肥功效

黃潤月 主任醫師 廣東省中醫院

紅豆、薏米主要具有一定的減肥功效，同時還能有效的利尿、消腫、解毒，能夠有效的促進體內毒素、濕氣的排出，還能促進腸胃蠕動，促進體內廢物的排出，避免大便潴留的發生，從而達到一定的減肥效果...詳情 ?