孕早期注意事項大揭秘：避免性生活、警惕先兆流產、補充葉酸、加強營養

懷孕初期應避免房事，警惕先兆流產，及時補充葉酸孕婦早期注意事項，謹慎用藥。飲食宜清淡、營養，忌生、冷、油膩、辛辣、刺激性食物。

懷孕初期的注意事項：

1、避免性交：懷孕初期，胎盤與母體子宮壁的連接還不是很緊密。如果性愛姿勢和強度不合適，可能會引起子宮收縮，導致流產。

2、警惕先兆流產：懷孕前3個月是容易發生流產的時期，所以如果懷孕初期發現陰道流血、腹痛等癥狀，應立即就醫。

3、加強營養：懷孕初期會出現孕吐、食欲不振等早孕反應，胎兒正處于大腦發育的關鍵時期。此時孕婦應多吃富含蛋白質和鐵的食物，如牛奶、瘦肉、魚、蛋、豬肝等。

4、補充葉酸：葉酸可以有效預防胎兒畸形。多吃富含葉酸的食物孕婦早期注意事項，如菠菜、生菜、橙子、獼猴桃等，也可以在醫生指導下服用葉酸片。

5、謹慎用藥：懷孕初期，胎兒大腦、神經管、器官都在發育，所以用藥時一定要更加謹慎，并在專業醫生的指導下用藥。

飲食禁忌：

懷孕初期的飲食要清淡、富有營養。不吃生冷、油膩、辛辣食物。應戒煙戒酒，遠離咖啡、茶，控制高糖食物的攝入。懷孕初期可以堅持少食多餐的原則。如果有胃口，應保證牛奶、雞蛋等高營養、易消化吸收食物的攝入。切勿因嘔吐或惡心而拒絕進食。