孕婦飲食禁忌：含鉛食物和高脂肪食物要少吃

孕媽在懷孕期間是需要注意各個方面的，尤其是飲食方面。為了胎兒的健康，孕婦在懷孕期間是需要補充營養的，所以會吃一些營養豐富的食物。但是孕期的飲食也有一些禁忌，有些食物孕婦是盡量不要吃的。那么孕婦不能吃哪些食物呢？

含鉛的食物

孕婦在懷孕期間，口味可能會發生變化，比如有的孕婦喜歡吃罐頭、爆米花、薯片、油條等，這些食物都是含鉛量較高的食物，孕婦如果吃得過多，會對胎兒的大腦造成損害，所以為了胎兒的健康，孕婦應該盡量少吃或者不吃含鉛的食物。

高脂肪食物

重慶安琪婦產醫院婦產科醫生鄧琴表示，孕婦如果經常吃高脂肪食物，不僅容易發胖，還會使大腸中的中性膽固醇和膽汁酸增多，容易引發結腸癌。同時，高脂肪食物還會使催乳素的合成增加，容易引發乳腺癌。所以，孕婦最好不要吃高脂肪食物。

蘆薈

蘆薈是一種用途廣泛的草本植物，應用領域非常廣泛。不過，相關資料顯示，孕婦不宜飲用蘆薈汁。孕婦若飲用過多蘆薈汁，可能會出現便血、腹痛或嘔吐等癥狀，嚴重者甚至會導致流產。

螃蟹

螃蟹是很多人都喜歡吃的美食孕婦都不能吃什么，但是孕婦最好不要吃。因為螃蟹屬于寒性食物，有化瘀活血的功效，孕婦吃多了還可能出現流產的情況。

薏米的眼淚

孕婦如果吃過多的薏米，可能引起子宮收縮，導致流產。

酒

酒是日常生活中必不可少的飲品，很多人都喜歡喝酒，包括一些女性。但是孕婦最好不要喝酒孕婦都不能吃什么，否則會影響胎兒的智商和生理發育。

含咖啡因的飲料

孕婦如果飲用過多含咖啡因的飲料，會造成胎兒骨骼畸形，胎兒可能會出現腳趾、手指或其他方面的畸形。此外，孕婦飲用過多含咖啡因的飲料也會增加流產和早產的風險。

鄧琴提醒，懷孕是一個關鍵時期，為了自己和胎兒的健康，準媽媽一定要謹慎飲食，堅決不吃不該吃的食物。當然，懷孕期間孕婦也要堅持均衡飲食的理念，避免偏食，避免暴飲暴食。（來源：重慶安琪兒婦產醫院）