胖子的夏天：如何減肥？不愛運動可能是基因的鍋

夏天是什么樣的？

空調 WiFi 西瓜

冰棍串小龍蝦

站起來，站起來，站起來

但如果你是胖子，以上這些都與你無關，你只會聽到……

你這么胖了還吃東西

你這么胖了還是動不了

你這么胖怎么會有夏天？

哎呀愛運動的胖子，什么？胖子不想丟臉！

隨著時間的推移，我的胖朋友問了以下三個問題：

“你如何一邊上網一邊學游泳？”

“如何在A股發財？”

以及“如何在床上減肥？”

并列成為她生活中的三大問題。

胖人只想減肥卻不運動嗎？

真的不是，胖子不愛運動可能是基因惹的禍！

多巴胺——很多人第一次聽說它可能是和愛情有關的。它控制著整個愛情過程和感情。但多巴胺的功能遠遠超出了調節人類情緒表達的范圍。它與多種行為密切相關，如運動、情欲、學習、成癮等。

它控制這些行為的能力與大腦的獎賞機制有關。即當人們進行某些行為時，大腦會分泌特定的激素，讓人感到快樂，于是就會不斷嘗試這些行為。多巴胺是由大腦分泌的。荷爾蒙之一。

多巴胺調節運動，而起作用的是獎勵途徑。正常情況下，運動會促使多巴胺分泌，人們在更多的多巴胺的驅使下會感到快樂并不斷嘗試運動。

但基因突變切斷了運動和多巴胺之間的聯系。 SLC35D3基因位于人類6號染色體長臂上的D6S1009位點，該位點一直被認為與肥胖密切相關。

SLC35D3基因與多巴胺之間聯系的第一個層面是其在腦組織中的表達與分泌多巴胺的神經元高度重疊。這兩個腦組織是黑質和紋狀體。黑質和紋狀體在多巴胺引起的興奮過程中發揮著協調的作用。

黑質中的多巴胺神經元分泌多巴胺，紋狀體中的多巴胺受體（D1R）接收多巴胺。多巴胺和受體的結合就像將樂高積木拼湊在一起形成一座房子。組裝好的房子移至黑質區愛運動的胖子，使人興奮并沉迷于運動。

黑質和紋狀體中SLC35D3突變基因的表達不發揮吃瓜的作用。第二個層次是專門為了造成傷害而設計的。 SLC35D3突變基因導致多巴胺和D1R受體組裝的房子無法轉移到黑質。這意味著，工作了很長時間后，最后一步就被切斷了，運動的興奮感完全喪失了。

研究人員通過小鼠實驗證明了SLC35D3突變基因對運動的影響：從2月齡（成年）起，突變小鼠的體重明顯增加，攜帶SLC35D3突變的ros小鼠體重將遠遠超過那些沒有突變的人。留下的野老鼠。然而，他們的食物攝入量幾乎是一樣的。最顯著的區別是，突變小鼠患有懶惰癌，不愿意運動。

不僅是老鼠，科學家還在一些肥胖患者身上發現了SLC35D3突變。所以，對于懶得運動的胖子來說，或許我們之前真的冤枉了他們。他們天生不喜歡運動。

不過，對于基因突變、不喜歡運動的肥胖人群來說，有辦法改變這種情況。使用D1R激動劑藥物結合心理咨詢，可以幫助肥胖者增加運動量，緩解肥胖相關癥狀。 2005年，意大利研究人員發現，長期使用D1R激動劑治療超重兒童可以逆轉肥胖癥狀。