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    京東買生鮮食材,竟然省了這么多多錢!!

    導讀非常適合一個人的懶人晚餐,快手還有營養,喜歡吃清蒸魚的朋友,趕緊試試這道,美味吧。清蒸魚沒什么辣味,下面的這道香辣跳跳骨,相信可以解決你的難題。這道香脆可口,辣

    鴉片魚頭的營養價值非常豐富。 營養學家認為,鴉片魚頭的表皮含有豐富的膠原蛋白、礦物質和豐富的不飽和脂肪酸。 DHA的含量十分豐富且含量高,俗稱腦黃金。 36次! 對兒童大腦發育十分有益,對延緩衰老極為重要。

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    正是因為它的肉質鮮美,口感滑嫩,只要吃一次就會想起它,而且它的名字又是鴉片的諧音鴉片魚頭的做法,所以漸漸的很多人忘記了它的真名,只知道它叫鴉片魚(這種魚的身體很少見,主要吃它的頭),它的眼睛很獨特鴉片魚頭的做法,所以看過的人也會記住:一個長在右邊,另一個長在右邊。另一個長在頭頂。

    準備好所需食材:鴉片魚頭一個,姜適量,蔥一根,料酒一勺,鹽少許,蒸魚醬油兩勺。

    第一步:準備一個鴉片魚頭,將魚齒和魚鰓清洗干凈,然后洗凈瀝干水分備用。 注意魚頭大的話可以分兩盤。 一般來說中間不要切,平放蒸熟即可。

    第二步:加入一勺料酒,撒少許鹽腌制20分鐘。 在魚的底部和頂部放一把姜絲和蔥絲。

    第三步:鍋中放入適量的水,燒開后,放入鴉片魚頭,大火蒸10分鐘,再轉文火2分鐘。

    第四步:取出魚頭后,把盤子里的水倒掉大部分,把魚身上的姜絲和蔥絲扔掉,然后加入2勺蒸魚醬油,然后切一些姜絲和蔥絲放在魚身上上,鍋內放適量油燒熱至冒煙,倒入蔥絲爆香。

    非常適合一個人來一頓慵懶的晚餐。 它快速而有營養。 喜歡吃清蒸魚的朋友,趕緊試試這道菜吧。 它很美味。

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    清蒸魚沒有辣味。 下面這道麻辣跳骨菜相信可以解決你的問題。

    準備好所需食材:凍雞大骨脆骨500克,干辣椒大節50克。

    調料:色拉油50克,鹽2克,胡椒粉15克,味精1克,熟白芝麻5克,香油5克,大蒜6克,姜6克,生姜5克紅油、蔥20克、鹵水400克。

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    第一步:制作鹵水,骨湯25kg,八角60g,桂皮20g,山奈50g,月桂葉10g,丁香20g,茴香10g,草果30g,砂仁10g,香草5g,煮1小時。

    步驟2:加入冰糖水煎色(冰糖打碎,加水小火煮,邊煮邊不停攪拌至開始冒泡即可離火)。

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    第三步:讓我們來做條條谷。 脆骨用清水解凍,用開水燙2分鐘,再放入鹵水腌5分鐘至半熟。 生姜和大蒜切成指甲蓋大小的薄片,小紅蔥切成馬耳狀。

    第四步:鍋中放底油燒熱至50%,放入干辣椒用大火炒至呈棕紅色,加入花椒粒用大火爆香,下入脆骨,加入姜片切片、大蒜片和大蔥,翻炒約 30 秒。 倒入香油和紅油,加入味精,大火翻炒20秒,起鍋裝盤,撒上芝麻即成。

    這道香脆可口、香辣無比的跳跳骨就做好了。 這道菜里的跳跳骨也是脆皮雞骨。 吃起來很好吃。 非常適合制作菜肴,作為招待客人的佳肴。 看起來紅紅的,很辣,其實做起來很簡單,味道也很好。 吃起來辛辣爽口。

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