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健康
茶是我國的傳統(tǒng)飲品。 現(xiàn)在越來越多的人熱愛茶文化，甚至融入了他們的血液。 隨著一年四季的變化，喝茶也有了季節(jié)的變化，那么春季喝什么茶好呢？ 不可思議的養(yǎng)生茶是怎樣的？ 以下是小編整理的相關(guān)資料，歡迎大家閱讀！ 更多資訊，請關(guān)注CNFLA相關(guān)欄目！ 茉莉花茶，又名香片，是以綠茶基料和茉莉花為原料制成的再加工茶。 在茶類分類中，茉莉花茶仍屬于綠茶。 茉莉花茶，可以用嫩茶來聞花香。 人人都夸香來形容茉莉花茶的香氣。 事實上，茉莉花茶不僅具有誘人的香氣，還具有驅(qū)散寒氣的作用。 可以舒緩初春吹在我們身上的寒氣。 振奮精神，消除春困之習(xí)氣。 喝茉莉花茶不僅可以安定情緒，提神醒腦，還可以清熱去熱，健脾安神，祛濕除濕，緩解腸胃不適和經(jīng)痛，和胃止痛； 它還有助于女性的生理和生殖功能，并可以滋潤皮膚，護(hù)膚。 配方：我們用兩茶匙的茉莉干加三茶匙的綠茶或紅茶包，用開水沖泡，飲用前聞其香味，很香。 春天來了，春困來了。 喝薄荷茶是最近最推薦的提神方式。 薄荷性味辛涼，主要含揮發(fā)油。 油的主要成分為薄荷醇、薄荷醇、薄荷酮、薄荷脂、檸檬烯、檸檬烯等，具有一定的刺激性，不適合哺乳期、孕婦和兒童使用。 .
做法：將新買的薄荷葉用冷水洗凈，放入茶杯中，加入200毫升熱水，蓋上鍋蓋燜15-20分鐘至藥香散出，藥香時根據(jù)自己喜好加入冰糖冷飲、蜂蜜或果汁可以提升茶的口感。 玫瑰花茶性溫和，含有豐富的維生素。 具有活血調(diào)經(jīng)、疏肝理氣、平衡內(nèi)分泌的功效。 對肝胃有調(diào)理作用，能消除疲勞，增強(qiáng)體質(zhì)。 此外，它能有效緩解心血管疾病，并能美容養(yǎng)顏，幫助改善皮膚干燥，去除皮膚上的黑斑。 配方：干玫瑰花瓣一茶匙，開水沖泡，燉十分鐘。 這時候還可以一起加點(diǎn)紅糖或者蜂蜜。 菊花茶不僅具有清肝明目的功效，還具有降火、解毒、清熱、消腫的作用。 能有效排除體內(nèi)毒素，增強(qiáng)抵抗力。 春天是萬物的開始。 同時，人體也可能陽氣過剩，喝點(diǎn)菊花茶去火也有好處。 菊花具有養(yǎng)肝、平肝、清肝明目的功效。 特別適合春季飲用不可思議養(yǎng)生茶，尤其適合工作與電腦密切相關(guān)的女生。 同時具有解毒強(qiáng)身、祛邪降火、疏風(fēng)清熱、利咽消腫、抵抗和排除體內(nèi)蓄積的有害化學(xué)或放射性物質(zhì)、抑制各種病菌、增強(qiáng)體質(zhì)等作用。微血管彈性，減慢心率，降低血壓和膽固醇，還有補(bǔ)血、潤膚、養(yǎng)發(fā)美容的功效。 方藥：眼睛浮腫，用棉花蘸菊花茶汁敷在眼睛周圍，很快就會消除。
每天喝一杯菊花茶，可以讓眼睛疲勞的癥狀消退，也是恢復(fù)視力的不錯選擇。 金銀花性味甘寒，具有清熱解毒、疏散風(fēng)熱、消腫止痛的功效，可緩解春季常見的上呼吸道感染、流行性感冒、扁桃體炎、牙周炎等疾病，以及對疔痛、腸炎有療效，具有涼血止痢、利水養(yǎng)肝的功效。 需要提醒的是，體質(zhì)虛弱和經(jīng)期的人不宜飲用，否則可能會出現(xiàn)不良反應(yīng)。 方藥：沖飲時選金銀花10克，開水沖泡。 據(jù)《本草綱目》記載，蒲公英能清熱解毒，解食毒不可思議養(yǎng)生茶，消腫。 蒲公英是一種天然的利尿劑和助消化劑； 它含有豐富的礦物質(zhì)，不僅可以幫助預(yù)防因缺鐵引起的貧血，而且其中大量的鉀可以與鈉一起調(diào)節(jié)體內(nèi)的水鹽平衡，使心率正常； 富含卵磷脂，可預(yù)防肝硬化，增強(qiáng)肝膽功能。 春天容易上火，蒲公英可以解氣。 洋甘菊具有助眠和潤膚的功效，還能改善女性經(jīng)前不適。 可消除各種不適引起的酸脹，清肝火，消除眼睛疲勞。 一般可治療濕疹、丘疹、皰疹和常見的皮膚過敏。 同時還能改善身體水腫，是凈化肌膚的天然圣品。 經(jīng)常飲用洋甘菊還可以改善膚色暗沉，使皮膚明亮有光澤； 同時，它可以放松焦躁不安的身心，晚上失眠或經(jīng)常做噩夢時飲用，可起到鎮(zhèn)靜作用。 還可以緩解眼睛疲勞，將泡好的冷茶包敷在眼睛上，還可以幫助去除黑眼圈。
也可做鎮(zhèn)靜面膜，敏感配方：用開水沖泡約兩茶匙干洋甘菊，文火煮約30分鐘，加入蜂蜜，非常香甜可口。 百合味甘、苦，性平，歸肺經(jīng)、心經(jīng)。 忙碌的都市人需要多吃百合。 我們平時吃的是甜百合，藥店卻有賣苦百合。 效果是相似的。 百合的主要功效是清心安神、潤肺止咳。 百合有點(diǎn)苦。 從中醫(yī)的角度來看，苦味對情緒煩躁、煩躁、改善睡眠有很好的作用。 因為百合屬肺經(jīng)，肺主氣主皮毛，所以百合可以潤肺止咳，補(bǔ)中益氣，對脾胃和腸胃也有好處。
