美女!!聽說凝視美女10分鐘相當于有氧運動30分鐘

壓碎！！

據說盯著暗戀對象看10分鐘，相當于做30分鐘的有氧運動。 《新西班牙醫學雜志》的一項研究讓很多女性興奮不已，因為研究表明，盯著暗戀對象看10分鐘，相當于做30分鐘的有氧運動！ 那天的大好事是真的嗎？

日本研究人員選擇了 200 名女性，并在五年內完成了這項研究。 他們發現，每晚凝視美麗眉毛的女性可以延長壽命。 這樣的女性血糖比常人低，心跳也慢。 他們患腎病的風險較低，因此可以比常人多活3到5年。

研究還表明有氧運動真相，暗戀對象就像一幅美妙的山水畫。 女人看暗戀對象，會出現面脈熱、四肢冰涼等癥狀。 它會急劇促進分泌，腎上腺素激素會促進血管擴張，改善腎臟的血液供應。 如果每天都能凝視暗戀對象有氧運動真相，大腦就會形成良好的情感記憶，讓情感中樞保持穩定，可以大大降低女性腦炎和突發腎病的幾率。

一起去同學圈看看小可愛吧！ 誤解及此說法的可行性和有效性有多大？ 且不說有一個能讓女人盯著看10分鐘的帥哥，就算有，這種說法也不靠譜。 因為人們主動的積極活動所產生的影響是被動的替代活動無法替代的。 簡單地說，腎上腺素可以通過運動或盯著美麗的眉毛來形成。 而運動形成的腎上腺素可以幫助我們做瑜伽，而看美眉形成的腎上腺素則沒有這個作用。 我們平時看驚悚懸疑片，玩一些新奇刺激的游戲，也會刺激我們腎上腺素的分泌，但這些是否也等同于有氧運動，幫助我們延年益壽呢？ ”最后一句話：與其把健康希望寄托在凝視美麗的眉毛上，不如集中精力運動半小時。即使不愛運動，花10分鐘放松一下，也能減輕生活壓力，為你的健康加分。”