春分幾月幾日是固定的嗎

導語：春分作為二十四節其中的一個，大家對其都極為關注，因為一般在春分過后，天氣會越來越暖和。那么，大家知道春分幾月幾日是固定的嗎？春分是在幾月幾號時間是固定的嗎？下面是小編精心準備的內容希望對大家有所幫助！

春分幾月幾日是固定的嗎

春分在每年的3月21日前后，是不固定的。春分是二十四節氣之一，春分日，是春季九十天的中分點，一般在每年3月21日前后。太陽直射點在赤道上，全球各地晝夜平分。在時間周期上是指太陽位于黃經 0°和15°之間的位置，大約是3月20日至4月5日之間。但在實際上通常特指太陽真正位于黃經0°的那天：3月20日或3月21日。春分日這天世界各地日出日落時間均為6點。所以一般情況下春分的日子是不固定的，因為有可能是3月20—3月22日的某一天。

春分是反映四季變化的節氣之一，春分是24節氣中的第4個節氣。我國古代習慣以立春、立夏、立秋、立冬表示四季的開始。春分、夏至、秋分、冬至則處于各季的中間。春分這天，太陽光直射赤道，地球各地的晝夜時間相等，所以古代春分秋分又稱為“日夜分”，民間有“春分秋分，晝夜平分”的諺語。

俗話講：“春分麥起身，肥水要緊跟”。一場春雨一場暖，春雨過后忙耕田。春季大忙季節就要開始了，春管、春耕、春種即將進入繁忙階段。春分過后，越冬作物進入生長階段，要加強田間管理。由于氣溫回升快，需水量相對較大，農民朋友要加強蓄水保墑。

春分養生喝什么湯

1、淮山薏米生魚湯

材料：生魚1條、淮山15克、薏米15克、陳皮一小塊、瘦肉100克、姜3片。

做法：洗凈宰好的生魚，斬成幾段；淮山和薏米洗凈；陳皮用清水泡軟，刮去白瓤；拍裂一小塊姜，熱鍋，用姜塊在鍋上擦一遍，放兩湯匙油，待油六成熱下魚，煎至微黃；煮沸瓦煲里的清水，放入煎好的生魚和其它材料，武火煮沸，轉中小火煲一個半小時，下鹽調味即可品嘗。

2、莧菜豆腐魚頭湯

材料：莧菜600克、豆腐2塊、大魚頭1個(約600克)、姜絲適量。

做法：各物分別洗凈，莧菜切段；豆腐切塊；魚頭去鰓，起油鑊爆香姜，煎至微黃時濺入少許熱水。在瓦煲加入清水1500毫升(約6碗量)，武火滾沸后，下各物滾沸后改文火煲約45分鐘，下鹽便可。

功效：中醫還認為莧菜能清熱、解毒、潤腸。配以豆腐滾魚頭，有健中補虛、祛除頭風、清熱通便的功效，是春日有益的家庭靚湯，且男女老少皆宜，又價廉物美、烹制簡單。

春分應論體質而養生

春分養生，不同的體質對應的養生方法不同。

平和體質：就是人們說的正常體質，春分養生只要注意飲食搭配合理就可以了。

氣虛體質：表現為虛弱、感到疲勞、常出虛汗、容易感冒。除了飲食上調養，還應適量多運動。

陽虛體質：表現為手腳怕冷、胃部怕冷。陽虛之體，陽弱不能與陰平衡，容易發生腹瀉，應該科學膳食、注意溫補。

陰虛體質：表現為皮膚干燥、手腳心發熱、臉潮紅、眼睛干澀、口易渴、大便易干結。可多吃點鴨肉蓮藕湯、百合、芝麻。

瘀血體質：表現為有黑眼圈、女性痛經，年齡大的人血液黏稠，皮膚易出現瘀血斑點。適合吃一些紫菜、海藻、黑豆、柚子、山楂。

濕熱體質：表現為易生粉刺和暗瘡，有口臭、小便黃。可適量吃冬瓜、西瓜、芥菜、黃瓜、苦瓜、通心菜。

氣郁體質：表現為情緒低落，易失眠。可以喝小柴胡湯、黃花菜雞蛋湯、麥片牛奶。春分時節，郊游踏青很有效果。