最高氣溫僅9℃

上海今仍維持陰雨或雷雨天氣

上海天氣

今天上海仍是陰有陣雨或雷雨的天氣，白天降雨較為明顯，偶爾遠遠地還能聽到雷聲，累積雨量在大雨程度，夜間雨勢會逐漸減小。今天氣溫在7~9℃的“低位”運行，加上東北風風力較大，體感陰冷潮濕。出門上班的話，需注意防雨和保暖。

周二降雨會逐漸停止，云系較多、陽光羞澀，最高氣溫也僅有10℃。大家再“摒一摒”，春寒即將過去。周三和周四伴隨陽光的全面上線，氣溫也逐日升高，春意盎然的日子又回來了。周五雖有短暫陰雨過程，但阻擋不了回暖的腳步，周后期的氣溫可保持在10~17℃之間。

本周上海具體天氣：

上海天氣

21日（今天）大雨轉中雨，9/7℃；

22日（明天）小雨轉陰，10/7℃；

23日（后天）多云轉晴，15/8℃；

24日（周四）晴轉多云，17/12℃；

25日（周五）中雨轉小雨，18/12℃；

26日（周六）多云，18/9℃；

27日（周日）多云轉陰，16/10℃。

濕冷天氣注意事項：

濕冷天氣注意保暖

配備好防寒的服裝、帽、鞋、手套等。服裝、鞋、手套等應避免潮濕，保持干燥。

人體的熱量大部分都是從頭部散發的，所以怕冷的人不能硬抗，特別是老人和小孩，出門一定記得戴上帽子。

頸部保暖還能預防頸椎病。舍棄那些領口過大的打底衫和針織衫，套上高領衫，裹上厚厚的圍巾，才是冬季養生之道。

不要露腹、露腰、露腳。“寒從足底生”，一旦腳部受寒，身體的抵抗力就會下降。