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    牛奶的營養(yǎng)價值高嗎

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    牛奶的營養(yǎng)價值高嗎

    1、牛奶是最古老的天然飲料之一,牛奶含有豐富的礦物質(zhì)、鈣、磷、鐵、鋅、銅、錳、鉬、牛奶是人體鈣的最佳來源,而且鈣磷比例非常適當,利于鈣的吸收,種類復(fù)雜,至少有100多種,主要成份有水、脂肪、磷脂、蛋白質(zhì)、乳糖、無機鹽等。2、牛奶中的鉀可使動脈血管在高壓時保持穩(wěn)定,減少中風危險。3、牛奶可阻止人體吸收食物中有毒的金屬鉛和鎘。
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    導(dǎo)讀1、牛奶是最古老的天然飲料之一,牛奶含有豐富的礦物質(zhì)、鈣、磷、鐵、鋅、銅、錳、鉬、牛奶是人體鈣的最佳來源,而且鈣磷比例非常適當,利于鈣的吸收,種類復(fù)雜,至少有100多種,主要成份有水、脂肪、磷脂、蛋白質(zhì)、乳糖、無機鹽等。2、牛奶中的鉀可使動脈血管在高壓時保持穩(wěn)定,減少中風危險。3、牛奶可阻止人體吸收食物中有毒的金屬鉛和鎘。

    1、牛奶是最古老的天然飲料之一,牛奶含有豐富的礦物質(zhì)、鈣、磷、鐵、鋅、銅、錳、鉬、牛奶是人體鈣的最佳來源,而且鈣磷比例非常適當,利于鈣的吸收,種類復(fù)雜,至少有100多種,主要成份有水、脂肪、磷脂、蛋白質(zhì)、乳糖、無機鹽等;

    2、牛奶中的鉀可使動脈血管在高壓時保持穩(wěn)定,減少中風危險;

    3、牛奶可阻止人體吸收食物中有毒的金屬鉛和鎘;

    4、牛奶中的鎂能使心臟耐疲勞,牛奶中的鋅能使傷口更快愈合,牛奶中的維生素B能提高視力,常喝牛奶能預(yù)防動脈硬化,牛奶呢營養(yǎng)價值非常的高。

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    牛奶的營養(yǎng)價值高嗎

    1、牛奶是最古老的天然飲料之一,牛奶含有豐富的礦物質(zhì)、鈣、磷、鐵、鋅、銅、錳、鉬、牛奶是人體鈣的最佳來源,而且鈣磷比例非常適當,利于鈣的吸收,種類復(fù)雜,至少有100多種,主要成份有水、脂肪、磷脂、蛋白質(zhì)、乳糖、無機鹽等。2、牛奶中的鉀可使動脈血管在高壓時保持穩(wěn)定,減少中風危險。3、牛奶可阻止人體吸收食物中有毒的金屬鉛和鎘。
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