懷孕初期注意事項：保持良好情緒、平衡飲食及避免致畸食物

懷孕初期，要注意很多方面的問題。比如孕婦應注意什么，要保持積極的情緒和良好的心態(tài)，飲食也要均衡。吃各種食物要適量，不要偏食，但同時也要避免可能致畸的食物。另外，懷孕初期一定不能亂吃藥，也不能抽煙喝酒。

妊娠早期是指懷孕后1至3個月的時期。這個時期是胎兒身體發(fā)育的關鍵時期。這個階段如果不重視，畸形的概率就會增加，不利于胎兒的發(fā)育，還可能導致流產(chǎn)。因此，懷孕初期需要注意的事項有很多。下面給大家介紹一下懷孕初期應該注意什么。

1.保持良好的心情。懷孕初期，應保持積極的情緒和良好的心態(tài)，盡量克服煩躁情緒，盡量保持心情舒暢。在懷孕初期，女性朋友就已經(jīng)進入了孕婦的角色。這個時候，他們必須快速適應角色的變化。她們應該從繁忙的工作中抽身出來，轉(zhuǎn)變?yōu)闇蕥寢尩慕巧Ｍ砩蠎ＷC充足的睡眠，合理休息，盡量減少壓力，不要過于焦慮或急躁。

2.均衡飲食。孕婦在懷孕期間不要單獨吃飯。他們從膳食中獲得的營養(yǎng)也必須為胎兒的發(fā)育提供。因此，懷孕期間飲食一定要均衡，食物要多樣化。不要偏食，這樣可以為身體和胎兒的發(fā)育提供全面的營養(yǎng)補充。

3、積極避免易導致畸形的食物。為了胎兒的健康，孕早期切不可亂吃藥，應積極戒煙戒酒。

4.繼續(xù)服用葉酸。除了保證孕早期營養(yǎng)的良好供應外，還應該在醫(yī)生的指導下服用葉酸和維生素，以保證胎兒在懷孕初期有足夠的維生素補充。

以上就是關于懷孕初期應該注意什么的介紹。當然，除了上面的介紹之外，懷孕初期還有很多需要注意的問題。例如，在懷孕初期孕婦應注意什么，應積極學習懷孕相關知識，如學習如何預防輻射、如何避免接觸有害化學物質(zhì)、如何避免福氣和榮耀等。觀察你的身體狀況。如果發(fā)現(xiàn)下身出血、下腹疼痛等，應及時去醫(yī)院檢查治療。