孕期水腫嚴重怎么辦？專家建議：休息、運動與藥物治療三管齊下

有些孕婦在懷孕期間會出現水腫。如果水腫特別嚴重，將會極大地影響他們的生活。有些孕婦甚至可能無法行走。如果孕婦的水腫比較嚴重，我們就必須采取一些措施來治療。不要拖延。首先孕婦水腫，大家可以適當的吃一些藥物，女性也要做好日常的護理工作。

1.休息

孕期出現水腫的準媽媽應保證充足的休息和睡眠時間，避免過于緊張和勞累，避免長時間站立或行走。輕度腫脹最好通過白天短暫休息并適當抬高下肢來緩解。休息時建議左側臥，可以有效改善胎盤的血液供應，減輕水腫。休息時可將腳抬高，坐著時可在腳下放一個矮凳。局部按摩也有助于減輕腫脹。

2、鍛煉

準媽媽還應該堅持做一些簡單的運動，比如散步。步行可以鍛煉小腿肌肉，改變靜脈受壓現象。還可以做一些孕婦保健操。

3、飲食

保證每天攝入動物性食物和豆類，它們富含優質蛋白質。尤其是貧血的孕婦，更要保證補鐵，因為貧血和營養不良是引起病理性水腫的原因之一。還要補充多種維生素和微量元素，多吃新鮮蔬菜和水果。另外，孕期水腫并不是喝水過多造成的孕婦水腫，而是由于子宮受壓或者食鹽攝入過多導致體內水分滯留所致。因此，準媽媽還是需要喝適量的水。

4. 著裝

穿緊身衣服會導致血液循環不良，從而導致浮腫。因此，準媽媽在懷孕期間應盡量避免穿太緊的衣服。選擇鞋子時，盡量穿適合大腳的鞋子。不要穿帶有松緊帶的襪子，這樣會對腳踝和小腿造成壓力。

根據以上的介紹，現在大家應該知道如何治療孕婦嚴重水腫了吧。可以先采用藥物治療。如果是病理性的，那就必須吃藥了。如果是生理性的，就必須做好日常護理。比如只是工作，保證充足的休息，參加適當的體育鍛煉，穿寬松的衣服。