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母嬰
孕婦在懷孕期間會(huì)特別關(guān)注自己的身體健康，因?yàn)榻】档纳眢w是養(yǎng)育健康寶寶的基礎(chǔ)，所以大家都會(huì)特別關(guān)注。然而，有些孕婦在懷孕期間會(huì)出現(xiàn)水腫。那么導(dǎo)致孕婦水腫的原因有哪些呢？關(guān)注小編，了解更多。
孕婦水腫的原因
水腫的原因有很多。懷孕的子宮壓迫下腔靜脈孕婦水腫，阻礙靜脈血回流；胎盤分泌的激素和腎上腺分泌的醛固酮增加孕婦水腫，導(dǎo)致體內(nèi)鈉和水潴留；體內(nèi)水分積聚導(dǎo)致尿量相應(yīng)減少；產(chǎn)婦合并嚴(yán)重貧血、血漿蛋白低、水分從血管滲漏到周圍組織間隙等。但不用擔(dān)心，生完寶寶后，體內(nèi)滯留的水分會(huì)逐漸排出，水腫就會(huì)消失。也消失。
孕婦水腫的飲食注意事項(xiàng)
1.吃高蛋白、低鹽飲食
每天應(yīng)攝入優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，如禽、畜、肉、魚(yú)、海鮮、貝類、蛋、奶及乳制品、豆制品（如豆?jié){、豆腐、豆腐干、素雞、豆包、干碎片）等待。
2.吃足夠的水果和蔬菜
蔬菜、水果含有人體必需的多種維生素和微量元素。它們可以提高人體抵抗力，加強(qiáng)新陳代謝，還具有解毒、利尿的作用。準(zhǔn)媽媽每天不要忘記吃蔬菜和水果。
3.服用維生素B1
富含維生素B1的食物有酵母、肝臟、全谷物(如糙米)、大豆、豆類、麥芽、馬鈴薯等，其中動(dòng)物源利用率較高。
相信看完這篇文章，各位孕婦一定能夠清楚的了解自己水腫的原因是什么，大家都應(yīng)該明白。如果是輕度水腫，我們可以通過(guò)飲食來(lái)緩解。如果情況嚴(yán)重，應(yīng)立即去醫(yī)院就醫(yī)。
