養(yǎng)生茶配方大全：女性春季養(yǎng)肝、護(hù)眼、養(yǎng)胃必備茶飲

女性保健茶配方

春天是萬(wàn)物復(fù)蘇的季節(jié)，此時(shí)養(yǎng)生最適宜，俗話說(shuō)一年之計(jì)在于春。

飲食以養(yǎng)肝（生）為主，可以喝枸杞茶，具有養(yǎng)肝、補(bǔ)腎、潤(rùn)肺、強(qiáng)筋骨、明目等功效，很適合小孩子喝；還有檸檬茶，可以幫助小孩子攝取大量的維生素C，對(duì)防治春季流感很有幫助；還有百合蓮子銀耳茶，養(yǎng)肝養(yǎng)胃，對(duì)肝臟和健脾胃有很好的功效。銀耳又名銀耳，有補(bǔ)肺的功效。百合可以穩(wěn)定緊張的神經(jīng)，還有潤(rùn)肺止咳的功效。

枸杞紅棗西洋參喝水的功效

相信大家都知道西洋參具有滋補(bǔ)不燥、滋陰清熱的功效養(yǎng)生茶配方，適合體虛不能補(bǔ)的人。一次偶然的機(jī)會(huì)，朋友教我把西洋參切片，加枸杞、紅棗泡茶喝，早上起床喝一杯，補(bǔ)氣效果挺好的。一開(kāi)始我還擔(dān)心經(jīng)常喝會(huì)上火，但是枸杞、紅棗都是滋陰補(bǔ)氣的藥，而西洋參也是補(bǔ)氣血的藥，藥性也比較溫和，一般不會(huì)上火，于是就嘗試喝了幾個(gè)月，幾個(gè)月下來(lái)竟然有意想不到的收獲，讓我越來(lái)越喜歡。下面就來(lái)看看紅棗枸杞西洋參茶的功效吧。

先說(shuō)說(shuō)這些補(bǔ)藥的功效。紅棗的功效：健脾胃、益氣養(yǎng)血。紅棗屬于補(bǔ)氣藥類，據(jù)說(shuō)其性味甘、平，有潤(rùn)心肺、止咳、補(bǔ)五臟、補(bǔ)虛損的功效。枸杞：可治療肝腎陰虛，腰膝酸軟，頭暈健忘，眼花繚亂，視物昏花流淚，口渴遺精等癥狀養(yǎng)生茶配方，可調(diào)節(jié)人體免疫功能，有效抑制腫瘤生長(zhǎng)和細(xì)胞突變，有抗衰老、抗腫瘤的功效。西洋參：性涼，味甘，除了有益氣養(yǎng)陰的功效外，還能清火生津。對(duì)于津液不足，口渴，舌干等有相當(dāng)?shù)寞熜АＮ餮髤㈣坭郊t棗泡水喝有什么功效？每天喝枸杞西洋參泡的水，可以提高皮膚吸收氧氣的能力，起到美白的作用。枸杞中含有枸杞多糖、多種氨基酸、微量元素、維生素、牛磺酸、生物堿、揮發(fā)油等成分，有滋補(bǔ)肝腎，明目明目的功效。西洋參與其他人參不同，兼具益氣養(yǎng)陰的作用，服用后不會(huì)引起上火，如果上火旺盛，可以往水里加點(diǎn)菊花。