懷孕后可以吹空調嗎？、坐個月子，汗流浹背也只能忍著

有句話說“孕婦有三伏，肚子里有爐子”。

準媽媽懷孕后，因為身體的變化，體溫會比平時高，夏天熱得想開空調降溫，老一輩不高興，說“孕婦虛弱，不能吹空調”。

有的準媽媽趕夏天生孩子，坐月子比較難，想打開空調降溫，老一輩又發聲：“坐月子的時候身體虛弱，要蓋緊，吹空調絕對不可能！"

有沒有可能懷孕坐月子，汗流浹背只能忍受，不會吹空調？其實，只要注意一些細節，就可以放心地吹空調。

懷孕后可以吹空調

吹空調不會對準媽媽造成傷害。

懷孕后，準媽媽的新陳代謝會增強，產熱量會增加，體溫會比平時高，容易出汗。

天氣炎熱時，可以打開電風扇，使室內空氣循環，減少出汗。在夏天最熱的時候，不用電風扇，這個時候可以打開空調。

及時散熱后，準媽媽會感覺更舒適、更平靜，有助于改善食欲。相反，如果不及時散熱，不僅會影響食欲，而且體溫過高還可能導致心跳加快，影響胎兒的健康。

如果比較嚴重，輕時出現中暑、頭暈、惡心、胸悶、心悸等癥狀，最壞的情況出現高燒、昏迷甚至抽搐，不僅會影響準媽媽的健康，還會導致胎兒出現供血不足、缺氧，甚至早產等嚴重問題。

坐月子可以吹空調

沒有證據表明坐月子期間吹空調對產后媽媽有害。

產后身體新陳代謝比較強，容易出汗，需要使用風扇或空調散熱。如果室溫很高但熱量沒有及時散發，很容易引起中暑。

因為夏季坐月子，媽媽們注意“遮蓋”，不及時降溫散熱，導致不幸中暑甚至死亡

△關于產婦發燒到中暑的新聞

吹風空調注意事項

無論是懷孕還是產后，感覺熱都可以打開空調孕婦可以吹空調嗎，但需要注意以下9點。

回家后不要馬上打開空調

剛到家后，10分鐘后可以再次打開空調。因為在炎熱的環境中，我們身體的毛孔是開放的。如果回家后立即打開空調，會導致室溫突然下降，容易感冒。

先打開空調，然后關上窗戶

打開空調后，注意不要急于關閉門窗。您可以打開空調，等待幾分鐘，讓里面的灰塵和其他污染物釋放出來，然后再關閉門窗，這樣可以使室內空氣更清潔。

適用溫度為26~27°C

空調的溫度不宜過低，室溫應保證在26~27°C，這是人體感覺更舒適的溫度。

注意空調風向

準媽媽和產后媽媽的新陳代謝都更快，出汗更多，毛孔粗大。注意空調風向不宜直接面向準媽媽，尤其是皮膚表面還有汗水的時候，以免著涼。或者您也可以購買空調擋風罩，以避免空調風直射。另外，一般冷空氣在房間

底部，熱空氣在房間上部，

建議將冷空調的風向調整到向上，這有助于房間的空氣流通，可以更快地降低室溫。

穿長袖睡衣

如果你晚上開著空調睡覺孕婦可以吹空調嗎，建議穿薄的棉質長袖睡衣。

經常開窗通風打開

空調后，每隔幾個小時打開窗戶通風。如果人長時間處于空氣密閉的環境中，容易因缺氧而引起嗜睡和反應遲鈍，還可能誘發呼吸道疾病。

關閉空調后不要立即離開房間夏天，室內

外溫差大，關掉空調后，準媽媽要在室內待一會兒，待身體適應好沒有空調的環境后再走出房間。

定期清潔空調過濾器建議每年在

夏季和冬季清洗一次，然后再使用。

空調通過過濾器交換空氣，吸附灰塵，螨蟲和細菌，如果不及時清理，過濾后的空氣就會有細菌。準媽媽和產后媽媽抵抗力相對較弱，容易感染細菌。

空氣應保持潮濕

如果空氣

護發素長時間打開，空氣會比較干燥。這是因為空調房的溫度低，空氣中的水分流失，房間會變得干燥。準媽媽可以在房間里放一個加濕器，同時喝大量的水來滋潤身體。

至于空調產生的輻射，其實對人體是無害的，所以不用擔心。輻射分為電離輻射和非電離輻射兩種，空調、電磁爐、微波爐等家用電器產生的輻射屬于非電離輻射，不會對準媽媽造成傷害。

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