孕婦胃痛怎么辦? 更新時間:2021-05-19 09:03
孕婦在孕期需要補充豐富的營養,那么孕婦吃什么可以暖胃呢? 孕婦胃痛是怎么回事? 孕婦胃痛對胎兒有影響嗎? 孕婦胃痛怎么辦? 天然堂燕窩給你答案!
1. 火龍果
火龍果富含植物性白蛋白,對胃粘膜有很好的保護作用,還能與人體內的重金屬離子結合解毒。 此外,火龍果還含有多種其他營養成分,如維生素C、花青素等,對孕婦和胎兒都有好處。 因此,火龍果是一種非常適合胃痛的準媽媽食用的水果。
2. 蘋果
蘋果含有豐富的果膠和膳食纖維,有助于調理腸胃,增加胃壁蠕動,促進食后消化; 而蘋果所含的維生素和礦物質,還能保護胃粘膜,滋養胃細胞。 也是孕婦最好的營養補品。 胃果。
3. 香蕉
香蕉質地柔軟孕婦胃痛,容易吸收,一般不會對腸胃造成不良影響。 而且香蕉中含有果膠,可以緩解胃痛,自然調節腸道,讓它加快蠕動,對胃痛的準媽媽也有好處。
4.菠蘿
菠蘿性味甘平,具有健胃消食、健脾止瀉、清胃止渴的作用。 每100克菠蘿果實中所含的維生素C高達30毫克,而且富含水分。 適當食用對腎炎、高血壓患者有益。 它的果肉中還含有一種能分解蛋白質的酶,能軟化肉質,溶解血塊。
提醒:雖然菠蘿也能養胃,但準媽媽們也要注意哦。 對菠蘿過敏者不宜食用。 沒有過敏體質的準媽媽每次菠蘿吃的量不要太多,過量食用會對腸胃造成傷害。
5.燕窩
燕窩含有豐富的水溶性蛋白質、碳水化合物、表皮生長因子、微量元素鈣、鐵、磷、鈉、鉀、氨基酸等營養成分。 經常食用可以滋補身體,提高身體的抵抗力,緩解胃痛。 另外,孕婦吃燕窩。 還有更多的好處。
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