春天是百花盛開的季節(jié),也是氣溫適宜的季節(jié),非常適合出門游玩。但是到了春天,外面的氣候還是有些干燥,尤其是這個(gè)時(shí)候的女性,護(hù)膚是非常重要的,而好的護(hù)膚不僅僅是靠一些嫩膚化妝品來維持的,食物的營(yíng)養(yǎng)也需要跟上。豬蹄含有豐富的膠原蛋白,不僅可以使皮膚光滑細(xì)嫩,還能使皮膚保持彈性,不干燥。這里有一份黃豆?fàn)F豬蹄的做法!
【1】成分表
豬蹄兩只,黃豆一小碗,蔥、姜、蒜、八角、干辣椒、香葉、生抽、生抽、料酒、鹽。
【2】烹調(diào)步驟一
將豬蹄切成小塊,放入鍋中。鍋中加入適量的水,加入一勺料酒,大火煮熟。大火燒開后,將豬蹄放入沸水中焯一下,煮一分鐘左右,撈出瀝干水分待用。小蔥洗凈切成蔥花,姜洗凈切成姜片,大蒜洗凈切成蒜片,黃豆提前用清水浸泡,洗凈。
【3】烹飪步驟2
另起一鍋,鍋內(nèi)加入適量的油,油熱后加入少許白糖,快速翻炒。小火炒至糖融化起泡,將豬蹄放入鍋中翻炒。待豬蹄表面沾滿白糖時(shí),加入切好的蔥花、八角、姜片、蒜片、干辣椒、香葉等炒黃豆的做法,轉(zhuǎn)大火,快速翻炒4分鐘左右讓它好吃。鍋中加入三碗水,淹沒豬蹄。加入泡好的黃豆,加生抽三勺,老抽四勺,料酒兩勺,轉(zhuǎn)大火繼續(xù)燉。大火燒開后,將豬蹄連同所有湯汁倒入高壓鍋中煮約50分鐘,關(guān)火,
【4】烹飪步驟3
最后將鍋中的湯和豬蹄全部倒入油鍋中,轉(zhuǎn)大火翻炒。等鍋里的湯收的差不多了,加入適量的水淀粉,讓湯更濃稠。待湯汁變得粘稠時(shí),加少許鹽調(diào)味,即可出鍋裝盤。
【5】烹飪注意事項(xiàng)
做這道黃豆燉豬蹄時(shí)炒黃豆的做法,最好用豬蹄的前蹄,因?yàn)樨i蹄肉多,肉厚,特別適合燉。
豬蹄用刀剁成小塊,切記刀切的時(shí)候不要用力,因?yàn)樨i蹄上的骨頭很多,用力過猛容易傷刀。
小火煮糖,待糖融化冒泡后觀察糖的顏色,當(dāng)糖的顏色變成紅褐色時(shí),就可以將豬蹄倒入鍋中翻炒。
豬蹄和黃豆用高壓鍋煮熟后,黃豆已經(jīng)充分吸收了湯的味道,就可以吃了。嫌麻煩的就做好這一步,出鍋就可以吃了。最后一步就是將煮熟的豬蹄和黃豆一起放入炒鍋中,加入水淀粉,大火收汁,這樣才能讓豬蹄的味道更加鮮美。