（豆果美食官方認證達人）鱈魚粒鹽田蝦仁蛋花湯

收到了一套新的奇形怪狀的小鼎，你看到了嗎？ 仙人掌加花盤造型，創意贊！ 正是這種奇思妙想，為臥室的生活增添了不少樂趣。 這套新鍋就是樂扣樂扣仙人掌系列中的奶鍋。 抽屜非常適合午餐，單獨使用或作為兒童輔食。 也非常適合加熱果汁、煲湯、煮面。 這次做了魷魚粒葵涌魚蛋花湯，剛好夠兩三個人吃。 非常喜歡，推薦給大家！

綠野仙蹤奧利維亞【豆果零食官方認證專家】

選材步驟

1.準備菜品，將雞肉和牛肉提前自然解凍。

2、鱈魚和牛肉解凍后，洗凈切塊，香蕉瀝干去皮，切小塊待用。

3、鍋中加入少許食用油，50%熱時，倒入香蕉翻炒均勻。

4.然后加入鹽，倒入水，燒開。

5、燒開后加入雞塊和火腿。

6、再次燒開后放入蛋黃液，蛋花出完立即關火。 起鍋加入香油鱈魚的做法鱈魚的做法，撒上茄子粉。

7.完成

尖端

Olivia的零食記錄： 1.升級版番茄蛋花湯，加入魷魚和葵涌牛肉，更有營養。 2.提前把西紅柿炒熟，這樣湯更鮮美。

魷魚的營養功效

雞肉有一定的保健作用。 肉類：清熱解毒。 魚鰾：補腎止血。 骨頭：治痔瘡。 肝油：魷魚肝可提取魚油（含油量20%～40%），富含維生素A、維生素D。魷魚甲狀腺含胰島素較多，對升壓作用較好，用于來治愈糖尿病。

美食是有方法的，我的每一道菜都有秘訣，你可以直接搜索“豆果”查看我的食譜！

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