2022年武漢什么時候入梅

導(dǎo)語：武漢也是長江中下游地區(qū)之一，所以每年都會有梅雨季時期。武漢屬于長江中游地區(qū)，所以相比于江南地區(qū)，入梅時間相對比較晚一些。不過，每年情況不同，主要看當(dāng)年氣候情況。那么，2022年武漢什么時候入梅呢？一起來看看2022年武漢梅雨季節(jié)起止時間表。

2022年武漢什么時候入梅

武漢梅雨季

預(yù)計2022武漢進入梅雨季節(jié)時間：6月10日左右；2022武漢梅雨季節(jié)旺盛期：7月1日左右；2022武漢退出梅雨季節(jié)時間：7月15日左右。

我國傳統(tǒng)方法上，入梅和出梅的確定是根據(jù)節(jié)氣結(jié)合干支來推算的。按照歷法規(guī)定，芒種后逢第一個丙日為入梅，小暑后逢第一個未日為出梅。如果芒種當(dāng)天的天干為丙，則將該日定為入梅，小暑當(dāng)日地支為未，則將該日定為出梅。

我國古代對入梅曾有幾種規(guī)定，《瑣碎錄》“（閩人）立夏后逢庚日入梅。”《神樞經(jīng)》：“芒種后逢丙日入梅。”《江南志書》：“五月芒種后遇壬入梅。”《田家五行》：“芒種后雨為黃梅雨”，則以芒種為入梅。上述入梅是日不同原因有二：一是地區(qū)差別；二是多年平入梅日期往往有所變化而致。采用《神樞經(jīng)》的說法，在天氣分析預(yù)報中，則往往指天氣形勢轉(zhuǎn)為梅雨形勢的日子。

梅雨季節(jié)養(yǎng)生注意事項：

梅雨季節(jié)養(yǎng)生

1、居家

黃梅季節(jié)來臨，經(jīng)常雨水漣漣，有時候可能會感覺哪兒都是濕漉漉的。這樣的天氣里，家里的衣服被褥很容易受潮發(fā)霉，因此要特別注意防霉。在細(xì)雨暫停、陽光重現(xiàn)的間歇里要抓緊晾曬，有些小物件可以用電吹風(fēng)進行干燥。這不僅能延長衣物使用年限，更重要的是減少病菌，降低生病的可能。

對于黃梅天氣里容易滋生的蒼蠅、蚊子及其他無名小蟲，可以到中藥店買一點蒼術(shù)、白芷、艾葉、野菊花之類的中藥，回來做成煙熏劑，可以有效驅(qū)蟲防蟲。

盡管在黃梅天大部分房間中都會使人有水濕浸漬的感覺，但傍晚時分，適度地開窗交換空氣是十分必要的。新鮮空氣的對流能夠極大地減少細(xì)菌病毒的滋生。

2、飲食

民以食為天。在這種不太舒服的季節(jié)里，我們更要注意飲食的調(diào)節(jié)，以增強抵抗力，降低發(fā)病可能性。

“飲”。我們一方面要注意防暑降溫，及時補充水分。同時也不要走到另外一個極端，為了追求冰涼清爽的感覺，過度依賴?yán)滹嫛：芏嗳硕枷矚g喝的冰啤酒也存在同樣的弊端。我們要注意適度、適可而止。不能只圖一時之爽而恣意妄為。平時體質(zhì)就偏于陽虛的人就更要多加小心了。

“食”。黃梅季節(jié)，食物特別容易變質(zhì)。為了避免“病從口入”，我們在平時的生活中要注意菜要燒熟燒透，盡量每餐做的食物一餐吃盡，實在吃不了的也要及時冷藏，以免高溫高濕的環(huán)境下食物變質(zhì)。冷藏的食物重新烹調(diào)的時候，也一定要燒熟燒透。另外，少吃涼菜，尤其要少吃葷性的涼菜，因為這些葷性涼菜就是細(xì)菌的良好培養(yǎng)基。

3、運動

梅雨時節(jié)，氣壓比較低，人體血液內(nèi)的含氧量相對較低，如此一來，體質(zhì)不好的人就會覺得有些憋悶，似乎有一種氣不夠吸的意思。尤其是原來就有高血壓、心臟病或哮喘等疾病的患者，這種感覺會更明顯。因此，在這樣的季節(jié)里，我們特別要注意適當(dāng)運動。

由于經(jīng)常下雨，早晚鍛煉不很方便。其實不然，只要我們心里高度重視，養(yǎng)成習(xí)慣，哪兒都是鍛煉的機會。早上上班，提前幾站下車，走著到辦公室;不坐電梯，走樓梯;少騎車或少開車，多走路;在家里的地板上認(rèn)真做幾十個俯臥撐;甚至在辦公室里工作一段時間后，站起身，認(rèn)真地“扭扭脖子，扭扭屁股”，所有這些都是鍛煉。

對于那些本來就有疾病的人群來說，一定要在專科醫(yī)生指導(dǎo)下，選擇適合自己病情的運動項目，循序漸進地進行，不要急于求成，否則就會欲速而不達，甚至?xí)又夭∏榛蛘叱霈F(xiàn)意外。同時應(yīng)該注意，高溫高濕的環(huán)境里運動，出汗一般都比較多，運動之后，要及時擦汗，及時補充水分，有條件的應(yīng)該更換衣物，避免汗出當(dāng)風(fēng)，防止感冒。