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西紅柿洋蔥熱量都很低，炒番茄洋蔥100克熱量也就50大卡左右。洋蔥炒西紅柿是一道菜肴，做法是：
1、先將洋蔥切絲，西紅柿切小塊。
2、油熱后，先放洋蔥翻炒一會，再放西紅柿爆炒，放雞精和鹽就可以了。
洋蔥是很有保健作用的蔬菜，同時洋蔥的營養價值對于身體健康是有很多的好處的，像是洋蔥中的硒就是一種非常好的抗氧化物質。
西紅柿含有豐富的維生素A、番茄紅素、葉黃素、礦物質、黃酮、膳食纖維和胡蘿卜素等營養成分。
