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羊肉和大蔥能一起吃，但注意適量。從食物的性味及成分上來說，羊肉性溫，主要含有蛋白質及脂肪酸，而大蔥也是溫性食材，主要含有膳食纖維、多種維生素、胡蘿卜素等，兩者成分之間并不相克，但是性味一致，大量食用過于燥熱。
一些北方地區的居民喜歡生吃大蔥，或是做成卷餅一起食用，而羊肉和大蔥都是性溫之物，一次性大量食用會致使體內滯熱，可能出現上火等不適情況，建議每次食用量為羊肉：200克、大蔥20克較好，利于身體健康。
