處暑是不是就不那么熱了

2020處暑之后還要熱多久處暑是不是就不那么熱了

處暑之后，我國部分地區(qū)還有秋老虎，還要熱上一兩個月不等。

夏季稱雄的副熱帶高壓，雖說大步南撤，但絕不肯輕易讓出主導(dǎo)權(quán)、輕易退到西太平洋的海上。在它控制的南方地區(qū)，剛剛感受一絲秋涼的人們，往往在處暑尾聲，再次感受高溫天氣，這就是名副其實的"秋老虎"。

處暑時平均氣溫一般較立秋降低1.5℃左右，個別年份8月下旬華南西部可能出現(xiàn)連續(xù)3天以上日平均氣溫在23℃以下的低溫，影響雜交水稻開花。但是，由于華南處暑時仍基本上受夏季風(fēng)控制，所以還常有華南西部最高氣溫高于30℃、華南東部高于35℃的天氣出現(xiàn)。特別是長江沿岸低海拔地區(qū)，在伏旱延續(xù)的年份里，更感到“秋老虎”的余威。西北高原進(jìn)入處暑秋意正濃，海拔3500米以上已呈初冬景象，牧草漸萎，霜雪日增。

長江中下游地區(qū)往往在秋老虎天氣結(jié)束后，才會迎來秋高氣爽的小陽春，不過要到10月以后了。在此期間，全國各地的暴雨總趨勢是減弱的。但9月份，仍是南海和西太平洋熱帶氣旋活動較多的月份之一，該月熱帶氣旋平均生成5.3個，僅次于8月份；而本月在我國沿海登陸的熱帶氣旋有1.8個，與8月份相等。熱帶風(fēng)暴或臺風(fēng)帶來的暴雨，對華南和東南沿海影響較大，降水強(qiáng)度一般呈現(xiàn)從沿海向內(nèi)陸迅速減小的特點。疾風(fēng)暴雨帶來洪水地質(zhì)災(zāi)害仍需關(guān)注。

處暑起居養(yǎng)生要點：

1、睡覺要早一點

從出伏到處暑這個階段，天氣慢慢由熱轉(zhuǎn)涼，在這樣的交替時期，自然界的陽氣慢慢趨向收斂，人體內(nèi)的陰陽之氣的盛衰也隨之改變。此前炎熱的夏季，晝長夜短很多人都有睡眠不足的情況，若是入秋以后不改換晚睡的習(xí)慣，很容易出現(xiàn)秋乏。

所以說，處暑將至，氣溫開始下降，夜晚的時候會變得比較涼快。人們到了晚上以后，應(yīng)該盡早上床睡覺，這樣每一天的睡眠時間就能夠增加許多，確保人們擁有足夠的睡眠。

對此，建議人們到了夜晚以后，別一直在外游蕩，不管是聚會還是玩耍，都應(yīng)該早點回家。別折騰到半夜，每次都玩到凌晨才慢慢悠悠地回家。這樣的話，一容易讓身體著涼，二容易導(dǎo)致睡眠不足。導(dǎo)致第二天的時候，因為睡眠不足，而沒有精神。

2、通風(fēng)要勤一點

處暑將至，溫度會逐漸下降，一般溫度是在30攝氏度左右。這樣的氣溫已經(jīng)沒有夏季那么讓人感到炎熱了，但這個溫度確是適宜霉菌發(fā)育繁殖的，再加上出伏之后時常有雨水，這樣子就會加快霉菌繁殖。

所以說，處暑將至人們要記得給房間通風(fēng)，而次數(shù)要頻繁一些，這樣病菌就更不容易聚集在室內(nèi)了。想要換秋裝的人們，要提前將衣物從衣柜中取出來，并且掛在通風(fēng)干燥的地方，幫助去除衣物上的水分。或者說有太陽的時候，掛出去曬一曬，并且每件衣服之間要的距離要間隔開來，以保證良好地通風(fēng)。