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冬季孕婦適當用熱水泡腳能起到促進血液循環、溫暖全身的作用,對消除疲勞、幫助入睡也有益處。
水溫不能過高,以35℃-39℃為宜,不能超過40℃。每次泡腳時間應控制在20分鐘以內。
泡腳有利于血液循環。同時有解乏的作用,又利于睡眠。所以泡腳是對身體非常有好處的。對于浸泡時間,建議泡十分鐘左右就可以。
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