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有一定的減肥效果,因為蘋果醋是由蘋果發酵而成的酸味飲品,是一種具有藥效的健康食品,發酵的蘋果中含有果膠,可以用來幫助降低脂肪含量,但僅是有一定的幫助作用,所以在減肥的過場中要嚴格控釋飲食,每天要少吃多餐,多吃水果以補充每天所需的維生素,還要控制每天的飲水量,最重要的還要適量運動鞏固減肥成果。減肥是一個艱苦漫長的過程。
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