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根據個人情況決定。
山藥和香蕉都要以下功效:
1、補中益氣,清熱解毒,消炎止痛;
2、生津止渴、安神靜心、消除疲勞;
3、可以治療緊張、上火、消化不良、咳嗽。
注意:糖尿病患者、潰瘍病人、關節炎患者不宜吃香蕉。
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