智齒學名叫第三大臼齒,俗稱智慧齒、立事牙、盡頭牙等,是口腔最靠近喉嚨的牙齒,全部生長出來一共4顆,上下顎各兩顆,智齒的位置從門牙牙縫開始,由一側門牙向里數牙齒數目,如果有第八顆牙,它就是智齒。
有效清潔智齒的步驟:
1、每次飯后用牙簽剔智齒。剔智齒的方法是,用牙簽輕輕伸入到口腔最里面的智齒上,慢慢剔除智齒每個牙面上的食物殘渣,每個智齒逐個清除,直到剔除干凈為止;
2、把每個智齒都剔除干凈后立即刷牙,刷牙時要使用科學的牙刷和科學的方法,刷牙時動作輕柔,不要用力過猛,但要反復多次,牙齒的每個面都要刷到,特別是最靠后的磨牙,一定要把牙刷伸入進去刷,通過刷牙能更好地清除智齒上的其他殘留物,使牙齒更加清潔、衛生;
3、如果做不到每次飯后刷牙,要堅持飯后用淡鹽水漱口,盡可能地保持好牙齒的清潔。