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1、炒股需要戒貪戒燥，要有良好的心態。認識到炒股一定有賺有虧，把它當成一種樂趣去玩。
2、適當減倉，以減輕心里負擔。
3、學習投資和股票相關知識，提高炒股能力和自身信心，這樣會讓您在下次的操作中不再失誤，才會讓您盈利。
4、培養其它的興趣愛好，轉移注意力，不讓自己整天沉浸在虧損的焦慮當中。
5、如果您的這種焦慮恐懼癥比較嚴重或達到一種病態，建議求助醫生。
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