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好處如下：
1、能更好的吸汗，不會使布料緊貼身體，造成身體不適。
2、能更好的做一些鍛煉動作，不會因褲子發緊而受到限制，可以更好更全面的鍛煉身體。
3、能提高運動表現，促進運動后恢復。
4、穩固肌肉，防止大腿摩擦，促進排汗或者保溫，防曬。
5、能防止長時間運動，下肢靜脈血栓形成等功能。
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