什么時(shí)候喝牛奶長個(gè)子

青少年青春期。牛奶是富含鈣，可以促進(jìn)骨骼的發(fā)育。青少年青春期，生長發(fā)育迅速。適量補(bǔ)充牛奶可以補(bǔ)充鈣質(zhì)。就可以促進(jìn)骨骼的發(fā)育，從而使身高發(fā)育良好。牛奶是最古老的天然飲料之一，被譽(yù)為白色血液。牛奶中含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，乳蛋白中含有人體所必須的氨基酸；乳脂肪多為短鏈和中鏈脂肪酸，極易被人體吸收；鉀、磷、鈣等礦物質(zhì)配比合理，易于人體吸收。

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導(dǎo)讀青少年青春期。牛奶是富含鈣，可以促進(jìn)骨骼的發(fā)育。青少年青春期，生長發(fā)育迅速。適量補(bǔ)充牛奶可以補(bǔ)充鈣質(zhì)。就可以促進(jìn)骨骼的發(fā)育，從而使身高發(fā)育良好。牛奶是最古老的天然飲料之一，被譽(yù)為白色血液。牛奶中含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，乳蛋白中含有人體所必須的氨基酸；乳脂肪多為短鏈和中鏈脂肪酸，極易被人體吸收；鉀、磷、鈣等礦物質(zhì)配比合理，易于人體吸收。