春季祛濕必知：如何正確使用紅豆薏米粥去除體內濕氣

為什么說喝紅豆和大麥粥很長時間的人是錯誤的？那么我們如何去除水分呢？

每個人都知道水分是所有疾病的來源。在天氣發生變化的春季，清除體內水分也很重要。那我該怎么辦？許多人知道，使用紅豆和大麥粥可以消除潮濕！但是，如果該方法是錯誤的，那將導致問題更加嚴重。

為什么我喝這么多紅豆和大麥粥？

水分仍然很重嗎？

錯誤1：Hongdou錯了

食譜中提到的紅豆和大麥粥中提到的“紅豆”是指“紅豆”（紅豆更圓，紅豆細長）。紅豆可以治愈饑餓，但不能促進利尿和潮濕。吃太多會導致化糞池。只有紅豆具有促進利尿和去除潮濕的作用。

紅豆

錯誤2：涂層種子，錯誤

Coix種子可以去除潮濕，但其冷度太嚴重。如果直接煮熟，它將損壞脾臟。建議炸灰質種子以降低其寒冷。

錯誤3：烹飪方法是錯誤的

煮紅豆和灰泥種子仁很難。最好在烹飪前將它們浸入熱水中一個小時，否則很難生產營養，但是許多人經常直接烹飪。

錯誤四：僅消除潮濕而不加強脾臟

潮濕是由脾臟缺乏引起的，潮濕會加劇脾臟缺乏癥，因此必須一起加強脾臟 +去除潮濕！

我們體內的器官叫做脾臟。脾臟在我們體內扮演什么角色？它負責將人體的水蒸氣運輸到各個地方。例如，它可以通過排尿，運輸到毛孔并因出汗而排泄。

脾臟最喜歡干燥，不喜歡潮濕。因此，如果體內濕度太多，脾臟需要連續工作，隨著時間的流逝，它將變得疲倦和受傷。如果脾臟較弱，則可以降低運輸和轉化水蒸氣的能力。水蒸氣積聚在體內，無法去除，因此自然而然的潮濕會更重。潮濕和脾臟不足是一個惡性循環。

因此，如果您想消除潮濕，則必須去除潮濕并加強脾臟，同時進行有用。

許多人說，為什么喝紅豆大麥粥和紅豆大麥粉沒有用？水分仍然很重嗎？這是因為您只需去除潮濕而不會加強脾臟。

在“四個罪”中，第四點尤為重要。為什么有些人在喝紅豆和大麥粥后仍然感到潮濕？最大的原因是濕度本身已經很重，并且會傷害脾臟。我應該怎么辦？

加強脾臟最有力的是西瓜

加強脾臟的最有力的事情是一種在水栗子中生長的植物。 Gorgon發酵水果也稱為雞頭米飯。它被稱為“水中的人參”，通常用于增強脾臟并去除潮濕。

根據古老的醫學書籍，栗子既甜又澀，具有加強脾臟并去除潮濕，增強腎臟并補充本質，滋養中間和補充氣的作用，以及抗衰老和延長壽命。

Gorgon發酵可以增強脾臟，調整脾臟和胃的功能，滋養脾臟和胃，并賦予其動力。 Gorgon發酵也可以增強腎臟。當腎臟良好時，排尿功能會很強。人體的水蒸氣通過尿液排出并變干。這也是去除潮濕的重要舉措。

只有去除潮濕并加強脾臟，您才能健康吃

推薦這種經典的飲食療法

大麥，紅豆，栗子粥

材料

Coix種子，栗子，紅豆，巖糖。

實踐

1。將紅豆和栗子浸入冷水中超過2小時，或將它們直接浸入熱水中1小時；

2。用低火炸涂層種子內核，直到變黃略帶黃色。

3。將紅豆，涂料種子，栗子和巖糖放入鍋中，加水，煮沸約2小時；

影響

1。去除潮濕并促進利尿：粘質種子的主要作用是增強脾臟并去除潮濕。增強脾臟可以滋養肺部并消除潮濕并消除潮濕可以消除痰液。因此，粘種子也可用于治療肺部熱，肺膿腫和肺陽ot。它與山藥一起使用，山藥相互補充并且是互補的。

2。加強脾臟和胃：紅豆，粘種子，栗子粥的效果，以補充氣和血液，并增強脾臟和胃。脾臟和胃是獲得性自然的基礎，是氣和血液生化的來源，因此調節脾臟和胃井是健康的基礎。

3。牙腎臟和滋養本質：腎臟是先天性的基礎。本質，氣和精神是人類的三個寶藏。 Gorgon發酵不僅可以阻止本質，而且還產生了本質。

值得注意的事情

1。體內渾濁的空氣過多的人不能喝紅豆，粘種子，栗子粥。如果體內有太多渾濁的空氣的人會飲用紅豆，玻璃籽，栗子粥，他們肯定會飽滿并且很難消化。他們只能先去除體內的渾濁空氣，然后采取效果會更好。

2?；加心I水腫，心臟水腫，肝硬化腹水，營養不良的水腫和肥胖癥患者適合進食，不喝紅豆，灰泥種子和栗子粥。

那么，如何吃紅豆和大麥粥來清除水分呢？

在補充氣和血液中，coix種子，紅豆和水栗粥的影響得到了識別，從而增強了脾臟和胃。將紅豆和栗子浸泡在冷水中超過2小時孕婦能喝紅豆湯嗎，或將它們直接浸泡在熱水中1小時；用低火攪拌涂層種子內核，直到它們變黃略帶黃色。將紅豆，涂料種子，栗子和巖糖放在鍋中，加水，煮沸約2小時。

但是，最好先咨詢中藥從業人員，并根據自己的情況使用辯證醫學。

學會做四個神湯

加強脾臟并緩解潮濕，您喝的健康

在Sishen湯中，Huaishan的“四個神”，Lotus Seeds，Poria Cocos和Water Chestnuts都具有滋養脾臟和陰的功能，并增強了胃和腸。

后來，將Coix種子逐漸添加到Sishen湯中，因此實際上有5種用于一般湯的藥物材料。一些藥用商店還使用栗子和灰質種子作為一種，每個種子都有一半的部分。

Sishen湯劑對消化不良，食欲喪失，脾臟和胃部無力引起的容易腹瀉以及脾臟缺乏，瘦弱，稀薄，脾臟潮濕和肥胖具有良好的調節作用，而且公眾的價格是可以接受的。

西森湯藥物材料中含有很多淀粉，如果單獨燉的話孕婦能喝紅豆湯嗎，它可以說是味道，可以添加蛋白質以增加潤滑：

對于吃肉的人，除了與四個神使用豬肚子外，他們還可以添加豬骨頭，小腸，豬肉肋骨等。

素食主義者可以在烹飪粥或湯中添加豆類產品，這更容易消化。

豬肚四神湯

成分：10克Yunling（白色的可可菌）； 15克干山藥； 15克蓮花種子； 15克Coix種子； 10克水發酵； 4個綠色洋蔥；半豬肉; 6片姜; 8碗水，1碗米酒；適當數量的面粉；適當數量的油；適當數量的醋；適當數量的鹽

方法：使用剪刀切開豬腹部的上和下孔，將其張開，將其放在洗滌池中，倒入適當量的面粉，油和醋，反復摩擦約5分鐘，用干凈的水沖洗，然后重復重復；用刀在內外用刀刮擦以去除污垢并用水洗滌；

煮一鍋水，加入3片姜，兩扇蔥和半碗米酒，煮沸并放入豬肚中，煮三到五分鐘，直到豬肚變硬，將其撿起，冷卻下來，將其切成冷卻，將其切成約2厘米厚的條，以便以后使用；清洗ling，山藥，蓮花種子，灰泥種子和栗子；洗洋蔥并將其切成部分；

煮沸水，加入豬肚，各種藥草，生姜和蔥以及半碗米酒，用高火煮20分鐘，轉為低火，煮兩個小時，加鹽并調味，然后吃。

功效：調解脾臟并補充氣體，增強胃并停止腹瀉。適合那些食欲不振，消化不良和吸收，容易腹瀉的人。頻繁的便秘的人不應該吃太多。孕婦不應該吃?

傳統中藥是如此深刻。事實證明，當喝紅豆和涂料種子時，有很多事情要注意。閱讀本文后，如果您繼續使用紅豆和石膏種子去除潮濕，請迅速將紅豆更換為紅豆，然后攪拌混合物。

我也很快告訴您更多的親戚和朋友在您周圍使用紅豆和大麥，不要再犯這樣的錯誤?

有很多方法可以去除潮濕。拔罐，莫西司令，運動和飲食療法都可以消除體內的水分。

去除潮濕的飲食療法可以參考“ Materia Medica Compendium of Materia Medica”的飲食療法-Custlane Coix Seed Tea

“ Materia Medica的綱要”引入了調節潮濕并增強脾臟和胃的食譜-Custlane Costlane Coix seed Tea。具體的方法是將粘質種子內核炸至略帶黃色，浸泡5克coix籽仁，栗子和紅豆在冷水中浸泡半天（或在熱水中浸泡兩個小時），洗凈并加入水，煮沸一小時，然后再加入1克，少量竹子，煮熟，煮熟的茶和其他小時，然后再煮一半，然后再煮一半，然后再煮熟，并煮熟，并煮熟，并煮熟，并煮熟，并煮熟，并煮熟，并煮熟，并煮熟，并煮熟，并煮熟，并煮熟，并煮熟，并煮熟。吃豆子。

“ Materia Medica的匯編”實際上提到了cust體涂料茶的加強和去除潮濕的原理。皮膚平移清除熱和排毒，紅豆在去除潮濕方面具有良好的作用，還可以消除水腫和排毒。 Coix seed kernel removes dampness and has a certain effect in strengthening the spleen and spots (fried coix seed kernel greatly reduces the coldness), while the water chestnut has the first-class effect in strengthening the spleen and strengthening the spleen, and can also remove dampness and strengthen the kidney (the kidney is well, which can promote diuresis and remove water and dampness).

實際上，飲酒很長一段時間也具有美白和閃亮斑點的作用。我認為那些夸耀去除雀斑的人被夸大了。減肥也可以。由大水分引起的肥胖與脂肪有關。 curo骨粘茶具有利尿劑和腫脹的作用。人們變得更瘦是正常的。