其實(shí)春季是非常適合我們養(yǎng)生的季節(jié)，但是春季養(yǎng)生要注意哪些問題呢？為什么要選擇春季養(yǎng)生春季養(yǎng)生要注意哪些問題春季養(yǎng)生要注意的問題一直以來都讓很多朋友十分關(guān)注，因?yàn)?/div>
山楂是冬日的應(yīng)季食材，同時(shí)又有藥理，能開胃、消食、活血。就飲品來說，紅糖水是最為適宜。兩者搭配煮湯，不僅味道鮮美，還能緩解“冬補(bǔ)”過后的積食。寒冬臘月里，正是吃
現(xiàn)代人越來越重視健康，提倡“科學(xué)養(yǎng)生，飲食養(yǎng)生”，食材選擇也越來越重視營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和食療效果，那么市面上這么多具有食療效果的食材哪種適合您，怎么選才經(jīng)濟(jì)劃算，又能起
??冬至也被稱為“三陰至，一陽(yáng)生”，此時(shí)陰氣最盛，陽(yáng)氣最弱。”冬至的養(yǎng)生要訣在于養(yǎng)睡眠，最好晚上10點(diǎn)前上床睡覺，因?yàn)槎毂驹撌鞘詹啬I精的季節(jié)。冬天要“避寒就溫
那么，面對(duì)越來越“火”的養(yǎng)生潮流，如何避免踩“坑”呢？這份中醫(yī)養(yǎng)生避坑“指南”請(qǐng)收好。養(yǎng)生“坑”之二：艾灸人人都能用說完養(yǎng)生的常見“坑”，那么哪些中醫(yī)保健是真正
認(rèn)清中醫(yī)養(yǎng)生8誤區(qū)在各種養(yǎng)生方法傳播的過程中，難免以訛傳訛地出現(xiàn)了一些“走形”的情況。今天，編者就為大家盤點(diǎn)一下養(yǎng)生方法中的一些誤區(qū)。誤區(qū)1：拍手治百病通過拍手
二、保健不成反傷身，這些養(yǎng)生誤區(qū)你中招了嗎？養(yǎng)生確實(shí)是一個(gè)不小的學(xué)問，很多我們自以為的健康理念，很可能是傷身誤區(qū)，不僅養(yǎng)生無(wú)效，還會(huì)招引疾病，以下這些常見的養(yǎng)生
靜養(yǎng)固本，以待春來，才是最重要的。人體也應(yīng)順應(yīng)自然，陽(yáng)氣內(nèi)藏，蓄勢(shì)待發(fā)，等待來年春暖花開。冬至?xí)r節(jié)，陽(yáng)氣初生，猶如嫩芽破土，需細(xì)心呵護(hù)。冬至?xí)r節(jié)，宜保持情緒穩(wěn)定
有什么保健妙招有助提升體質(zhì)健康過冬？平，因此冬季養(yǎng)生之道，應(yīng)著眼于一個(gè)“藏”字。黑色護(hù)腎食物為佳在中醫(yī)看來，冬季對(duì)應(yīng)腎。髓、納氣、生殖，如果冬季做好護(hù)腎工作，身
夏季貪涼誤區(qū)，你中了幾個(gè)中醫(yī)講養(yǎng)生要順應(yīng)時(shí)節(jié)，夏天該熱就得熱，該出汗就得出汗。因此，我們要順著陽(yáng)長(zhǎng)的規(guī)律，采取以熱制熱的“熱養(yǎng)”法。中醫(yī)講養(yǎng)生要順應(yīng)時(shí)節(jié)，夏天該
總結(jié)起來也就是三個(gè)字：吃、動(dòng)和樂。人到了老年，能吃能喝乃最幸福之事，但他還是最信奉咱中國(guó)食文化里老生常談的一句話：“青菜豆腐保平安”。最后一個(gè)養(yǎng)生訣竅是“樂”。
三、腳部的保健特區(qū)科學(xué)家還認(rèn)為，人的腳底有成千上萬(wàn)個(gè)神經(jīng)未梢，與大腦和心臟密切聯(lián)系，與人體各部臟器均有相關(guān)，所以將腳稱作人的“第二心臟”，可見腳的保健的重要。肚
日常生活中適當(dāng)?shù)淖鲆恍B(yǎng)生和保健的工作，可以有效的預(yù)防疾病促進(jìn)身體的健康，但是大家要知道，在秋季的時(shí)候，養(yǎng)生和保健的重點(diǎn)和其他季節(jié)是不同的，那么秋季養(yǎng)生的重點(diǎn)有
“寒露不算冷，霜降變了天”。含有天氣漸冷、初霜出現(xiàn)的意思，是秋季的最后一個(gè)節(jié)氣，也意味著冬天即將開始。霜降時(shí)節(jié)是秋冬氣候的轉(zhuǎn)折點(diǎn)，也是陽(yáng)氣由收到藏的過渡，此時(shí)的
此次上海站的活動(dòng)邀請(qǐng)到了著名國(guó)學(xué)專家、國(guó)學(xué)管理和國(guó)學(xué)養(yǎng)生倡導(dǎo)者張其成教授。1月15日，，中國(guó)民生銀行非凡財(cái)富700余名客戶歡聚一堂，聆聽同仁堂國(guó)醫(yī)館館長(zhǎng)關(guān)慶維先
道是可以說的，如今所說的不是平常說的道（道路、道理、規(guī)律）；而是在非常狀態(tài)下所說的道（人體炁道）。當(dāng)修煉養(yǎng)生之道有素者，心神（精神）進(jìn)入無(wú)欲，虛極靜篤狀態(tài)之時(shí)，
現(xiàn)在人們?cè)絹碓街匾暯】?，只要學(xué)會(huì)一些養(yǎng)生小竅門，不但能延年益壽，還能對(duì)人體有很好的保健作用，對(duì)于慢性疾病也能起到很好的作用。中醫(yī)中的精髓就是在于使我們的不健康的
健康
