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春季吃什么養(yǎng)生好?春季既是一個陽氣生發(fā)的季節(jié)，同時也是個容易上火、需要滋陰的季節(jié)，因此，春季養(yǎng)生要遵循營養(yǎng)均衡、清淡解火、滋陰補(bǔ)陽的原則。小編今天就給大家介紹幾
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春為萬物之更始，四季之開端，在順應(yīng)四時自然變化進(jìn)行臟腑調(diào)養(yǎng)的理論中，春季養(yǎng)生十分重要。本期將與您分享春季飲食養(yǎng)生之道~唐代名醫(yī)孫思邈說：“春日宜省酸，增甘，以養(yǎng)
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妊娠期糖尿病最主要的治療是控制飲食+運(yùn)動。我想在這里有必要要講講妊娠期糖尿病的飲食控制。有60％-80％的妊娠期糖尿病，可以靠嚴(yán)格的飲食控制和運(yùn)動療法控制住血糖
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大杏仁新鮮果芭菲是養(yǎng)顏?zhàn)虧櫟募哑贰＿m合春季養(yǎng)生的運(yùn)動春暖花開之際，散步是一種值得推廣的養(yǎng)生保健方法。眾多壽星的長壽秘訣之一就是每天要有一定的時間散步，尤其重視春
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健美運(yùn)動員對蛋白質(zhì)的需求量取決于運(yùn)動訓(xùn)練的強(qiáng)度、頻率、持續(xù)時間、目的和肌肉大小等因素，一般來說增肌期蛋白質(zhì)的需要量增加到每天每公斤體重1.另一方面，健美運(yùn)動員還
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養(yǎng)生燉湯食譜大全及做法養(yǎng)生煲湯食譜合集【熬.美容面部皮膚專業(yè)知識大全美容護(hù)膚專業(yè)知識大全書籍養(yǎng)生講座視頻大全健康養(yǎng)生小視頻100例大全一位是63歲的秦叔叔，擅長
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孕婦吃什么食物比較有營養(yǎng)？孕婦吃什么營養(yǎng)補(bǔ)得快？孕婦日常吃什么比較有營養(yǎng)呢?孕婦吃什么比較有營養(yǎng)營養(yǎng)元素孕婦吃什么比較有營養(yǎng)?孕婦吃什么比較有營養(yǎng)?其實(shí)，絕大多
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編輯推薦：夏天性生活應(yīng)注意什么？飲食以清淡為主因此，宜少吃油膩食物，夏季的飲食應(yīng)以清淡平和為主。另外早晚餐喝點(diǎn)粥，既能生津止渴，清涼解暑，又能補(bǔ)養(yǎng)身體。飲食切忌
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很多朋友都比較關(guān)注夏季飲食養(yǎng)生，因?yàn)橄募咎鞖庋谉幔藗兊氖秤毡檩^差，飲食不當(dāng)?shù)脑挘瑢】涤泻ΑＤ敲矗募撅嬍仇B(yǎng)生需要注意些什么呢?在夏季多吃苦味食物，可以清熱
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點(diǎn)開【吃貨健康美食菜譜】，每天都有新菜譜：早上吃啥，中午吃啥，晚上吃啥——都不用愁啦！素食干煸四季豆做法“白菜”味甘，平寒，有清熱利水，養(yǎng)胃，解毒功效；這算是一
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